일반적으로 엔터테인먼트은 아주 정상이 작은 와인 일상을 먹고 있지만, 무게를 잃는 사람들을 위해, 체중 감소가 영향을 미치지 않습니다?
첫째, 문제와 비슷한 "식사를 속임수", 피트니스 산술하지 않습니다 당신이 건강한 규칙적인 운동을 유지하는 경우 식습관, 정량화 할 수없는 얻을 매일 혜택을 행사할, "때때로"는, 술을하지 않는했다. 의문의 여지가 있습니다.
둘째, 매우 인기있는 말과 함께 "집단 괴롭힘에 대한 치워 버리고 투여 독성 이야기,"하나 개 또는 두 개의 음료를 마시고 집은 완전히 다른 끌렸다.
일반적으로 적당한 음주는 때때로, 심장 혈관 건강에서 몇 가지 이점이있을 수있다. 그러나 능력이 당신의 신경을 인식하는 동안 일반적으로 간에서 열 흡수 및 알코올 대사에 대한 필요성이 대사는 또한 어느 정도 단백질 합성을 억제 시체의 수분 손실을 줄이기 위해 약간의 마비가있을 것입니다.
알코올 1 g을 기준으로하여 약 7 칼로리 포함 지방 1g 9 개 칼로리, 단백질 1g 4 개 칼로리, 거의 모든 다른 부가 열을 제공하는 4를 함유 1g 탄수화물 열량 알콜을 포함을 포함한다. 영양가.
더 나쁜, 음주 후 알코올 굽기 기계의 경험은 그래서 지방 손실이 거의 정체, 오히려 지방보다 에너지에 우선 순위를 부여. 연구는 본문에 그 술을 보여 주었다, 지방 가까이 침체에 최대 12 시간 굽기. 둘째, 인간의 몸은 경향 알코올의 칼로리는 내장 지방으로 저장됩니다. '맥주 배'혼자가 아니라는 그의 이름입니다. 물론, 맥주, 알코올, 맥아당 열뿐만 아니라. 내장 지방은 내장을 감싸, 더 어려운보다는 피하 지방을 제거합니다.
엔터테인먼트가 있다면 어떻게해야합니까?
비즈니스는 테이블에서 이야기 할 필요가 없습니다. 차를 마시거나 커피를 마실 수 있습니다. 비즈니스에 관해 이야기하기 위해 술을 사용해야하거나, 업무가 까다로울 수는 없습니다. 친구가 반드시 와인 테이블에서 만나는 것은 아닙니다. , 똑같은 피트니스가 해외에서 좋다고 종종 말하기 : 비즈니스가 골프 코스 체육관에서 협상 됨 상호 보호 파트너가 서로에게 단단한 것보다 더 안정적 일 수 있습니다. 술 마시는 와인과 고기 친구들이 최종 분석에서 가장 좋은 결과를 원한다면 물론 이상적인 몸매가 될 때까지 샴페인 한 잔 마시고 축하해주세요. 술을 마실 방법이 없다면 훈련을 마친 후 저녁에 술을 마시는 것이 좋습니다. 두 번째 날의 회복 기간은 마시기 24 시간 후 단백질 합성이 15 %에서 20 % 감소했기 때문에 좋았지 만 특히 빠르게 감소하지는 않습니다.
복지를 제공하십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야하는지보십시오.
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