आम तौर पर मनोरंजन सामान्य होता है, सामान्य में छोटे शराब खाती है, लेकिन जो लोग वजन कम करते हैं, वे वजन घटाने के प्रभाव को प्रभावित नहीं करेंगे?
सबसे पहले, मुद्दों और "भोजन धोखा" समान: स्वास्थ्य गणित नहीं है, प्रत्येक दिन प्राप्त की, मात्रा निर्धारित नहीं किया जा सकता है अगर आप स्वस्थ रहने के नियमित रूप से व्यायाम, खाने की आदतों लाभ व्यायाम, "कभी-कभी" पीने के लिए कहा जाता है, यह नहीं है। कोई प्रश्न हैं
दूसरे, एक बहुत ही लोकप्रिय कह के साथ "एक तरफ रख दिया खुराक विषाक्तता बदमाशी के बारे में बात," एक या दो पेय पीने के लिए और घसीटा गया था वापस घर पूरी तरह से अलग है।
आम तौर पर मध्यम पीने कभी कभी, वहाँ हृदय स्वास्थ्य से कुछ लाभ हो सकता है। लेकिन सामान्य रूप में, गर्मी अवशोषण और शराब के चयापचय जिगर से लिए की जरूरत है, चयापचयों भी कुछ हद तक प्रोटीन संश्लेषण, रोकना अपने तंत्रिकाओं को अनुभव करने की क्षमता है, जबकि शरीर के पानी के नुकसान को तेज करने के लिए कुछ पक्षाघात होगा।
शराब की 1 ग्राम संदर्भ के रूप में के बारे में 7 कैलोरी होता है: वसा की 1 ग्राम 9 कैलोरी, प्रोटीन का 1 ग्राम 4 कैलोरी, 1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट कैलोरी 4 युक्त शायद ही किसी अन्य के अलावा गर्मी प्रदान करने के लिए, शराब शामिल हैं। पोषण का महत्व
इससे भी बदतर, पीने के बाद, शराब जल मशीन अनुभव प्राथमिकता बल्कि वसा की तुलना में ऊर्जा के लिए वसा ठहराव के करीब 12 घंटे तक जलने दे, तो वसा हानि लगभग स्थिर है। अध्ययनों से शरीर में है कि शराब से पता चला है,। दूसरा, मानव शरीर के लिए जाता है शराब कैलोरी बियर, शराब, और माल्टोज़ गर्मी के अलावा अकेले नहीं है उसका नाम है आंत वसा के रूप में जमा हो जाती है। 'बियर बेली'। जाहिर है,। आंत वसा आंतरिक अंगों के चारों ओर लिपटा, और अधिक कठिन की तुलना में वसा को हटाने के लिए।
अगर मनोरंजन है तो कैसे करें?
व्यापार को मेज पर बात करने की ज़रूरत नहीं है। चाय पी सकते हैं, कॉफी पी सकते हैं। व्यापार के बारे में बात करने के लिए शराब का इस्तेमाल करना मुश्किल हो सकता है, यह मुश्किल काम नहीं हो सकता है। दोस्तों को शराब की मेज पर जरूरी नहीं मिलना चाहिए। , विदेशों में एक ही फिटनेस के रूप में अच्छी तरह से पीने के लिए अक्सर कहते हैं: गोल्फ कोर्स जिम परस्पर संरक्षण साथी पर बातचीत की जाती है अंतिम विश्लेषण में एक दूसरे नशे में शराब और मांस दोस्तों के लिए मुश्किल से अधिक विश्वसनीय हो सकता है, यदि आप सबसे अच्छा प्राप्त करना चाहते हैं बेशक, जब तक आप अपने आदर्श शरीर की आकृति तक नहीं पहुंच जाते, तब तक एक गिलास शराब पीने के लिए इसे वैसे भी जश्न करें। अगर कोई भी पीने का कोई रास्ता नहीं है, तो आप प्रशिक्षण के बाद शाम को पीने का विचार कर सकते हैं, कुल अनुपात दूसरे दिन की वसूली अवधि अच्छा है क्योंकि पीने के बाद प्रोटीन संश्लेषण को 15% से 20% कम कर दिया जाता है, लेकिन यह विशेष रूप से तेजी से नहीं घटता है।
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