فقدان الوزن بسرعة، 7 أيام طريقة الصيام يشير إلى تماما لا تأكل أي شيء، إلا أن شرب الماء لقضاء سبعة أيام، وعدد قليل من الناس يمكن أن تصر على العيش، لأن الجوع سيجلب دوخة قوية وبعض أعراض سوء التغذية، وذلك ل الحذر، وفقدان الوزن الموصى بها 7 أيام قبالة طريقة فقدان الوزن بسرعة، 30 جنيه في الأسبوع لرفض شرح.
7 أيام الصيام النظام الغذائي
المياه العذبة قبالة قانون الغذاء
شرب الماء خلال سبعة أيام، لا تأكل أي طعام، بما في ذلك التفاح والموز وبعض الأطعمة لانقاص وزنه، وحتى لو كنت لا تأكل والمياه ليست حرة للشرب، فقد كان للتأكد من أن تناول كمية من المياه حوالي وزن الجسم (KQ) × 50ML، مما يعني أنه إذا كنت تزن 50KG، ثم يوم واحد كنت تشرب على الأقل 50 (كلغ) × 50 (M1))، وهو 2500ml، وضعف وظائف الكلى من الأفضل عدم استخدام هذا الأسلوب، فقد أسبوع واحد 30 جنيها كاملا OK.
الموز قبالة لتناول الطعام
هذه الطريقة الصيام لا تحد من تناول الطعام، وكم كنت تريد أن تأكل كم يمكنك أن تأكل، تماما خارج نطاق السيطرة، ولكن بسبب محتوى البوتاسيوم البارد والبوتاسيوم عالية، لذلك يعاني من ارتفاع ضغط الدم والتهاب الكلية الحاد والمزمن والفشل الكلوي، أو أعراض وذمة من الأصدقاء هو أفضل عدم استخدام هذه الطريقة، إذا كنت تصر على استخدام الموز لانقاص وزنه، فمن الأفضل استشارة نصيحة الطبيب، أسبوع رقيقة 20 جنيه على ما يرام.
أبل طريقة الصيام
التفاح لانقاص الوزن هو الاستخدام الأكثر شيوعا من النظام الغذائي، وتناول التفاح يوميا لمعظم الناس لا يزال يمكن القيام به، بعد كل شيء، هو ثمرة اليومي، وإن لم يكن هذا النوع من القيود، ولكن التفاح الحموضة الخضراء عالية، أو تناول الطعام أفضل، وأكل التفاح آخر لتناول الطعام عندما يكون الجلد، فقدان أسبوع واحد 15 جنيها أي مشكلة.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' عدد الجزئي حسنا قناة (ID: paireliang أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، والكلمات الرئيسية ثم العودة '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
