专家警告 | 睡觉把手机放旁边恐致癌

智能型手机功能多元, 不仅逐渐成为人们日常拍照的设备, 取代相机的角色; 此外, 也有相当数量的用户, 都倾向把手机当作闹钟来使用, 且为避免听不到手机的闹钟声, 许多人在睡觉时都会把手机放的离自己很近! 如果这就是你, 请赶快改掉这个习惯. 因为美国加州卫生部门已对此提出警告, 奉劝人们尽量让手机远离身体, 以减少手机辐射对身体健康的影响.

日前美国加州卫生部(California Department of Health)公布了提醒人们减少接触手机辐射的指导意见. 目前包含柏克利(Berkeley), 旧金山等多个城市都已收到该通知, 将对公民与手机保持一定距离的提醒, 提出告诫.

美国加州卫生部的指导原则指出, 虽然目前梅没有研究可以明确证明手机辐射是有害的, 但是已有足够研究表明手机与人们的健康之间, 存在密切关系. 证据显示, 使用手机可能与癌症, 注意力障碍, 心理健康跟生育能力等有关. 此外, 相对于成人, 对于发育尚未完全的儿童来说, 手机辐射的影响更为巨大.

该部门指出, 手机通常使用低频无线电讯号来传输数据, 在此过程中, 人们可能会暴露于不良辐射之中, 尤其是在使用串流(streaming)服务, 或是下载大型文件时. 手机使用射频(radiofrequency (RF))来传输数据势必得透过辐射, 研究指出如果人们频繁, 近距离的接触手机, 很可能会危害健康.

为了维护你与家人的健康, 美国加州卫生部提醒, 当手机讯号只有两格或更少的时候, 在行进间的车辆中接听电话, 或者要使用串流服务, 或下载的方式接收, 发送大量数数时, 不要让手机跟身体近距离接触. 应当使用手机接听电话; 睡觉时要让手机远离身体(不要放在枕头下或床头柜上), 外出时则应把手机放入包包, 不要放在衣服口袋或者是挂在皮带上.

关于日常使用手机的建议方法, 《Daily Mail》也提出了几项建议, 可以参考:

1.使用扩音或耳机来接听电话, 来避免手机与头部近距离接触

2.耳机也会释放少量射频, 所以建议只在通话时配戴

3.尽可能用讯息而非电话来进行交谈

4.请不要把手机放在衣服口袋或腰间, 尽量放在手提包, 背包或公文包内

5.睡觉时请尽量远离手机, 不要放在床上或者床头柜上

6.不使用手机的时候, 请把它关机或设定在飞行模式

7.使用防辐射跟隔离射频的衣服, 配件或设备, 是没有用的

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