संवहनी जल्दी ही बेहतर है। चाहे गहरी शिरा घनास्त्रता, या वैरिकाज़ नसों, नहीं रक्त वाहिकाओं कुछ बुरी आदतों के बारे में अच्छा के रखरखाव से संबंधित हैं का रख-रखाव, यह, इस तरह चिकना बड़े मांस खाना खाने के रूप में 'खो दिया है जीवन के वर्षों के जहाजों, यह बताने के लिए आसान है रक्त वाहिकाओं को आसानी से ब्लॉक; धूम्रपान संवहनी चोट, वसूली मुश्किल साल है, अधिक नमक और चीनी, पोत दीवार crumpling खाने, समूह बने रहते हैं और इस तरह के हार्मोन अधिवृक्क संवहनी चोट स्रावित करने के लिए जारी रखा है, नहीं ले जाया गया, रक्त वाहिका में 'रक्त जंक' संचय, इसके अलावा, मौखिक गुहा बैक्टीरिया भी रक्त वाहिकाओं को चोट पहुंचाते हैं
। अच्छा काया गतिहीन लोग, पानी, अंतराल पर खड़े हो जाओ चाहिए करने के लिए और चलते हैं, निचले पैर और पैर की हिस्सों से करते हैं। लंबे समय तक खड़े, यह सबसे अच्छा है एक उपयुक्त एमसीएस डाल करने के लिए लोग गर्म और ठंडे पानी बारी साफ़ रक्त परिसंचरण के साथ शरीर के लिए द्वारा मदद की जा सकती, वृद्धि रक्त वाहिका लोच 3 कप पानी एक दिन रक्त वाहिकाओं को बचा सकते हैं पीने के लिए अच्छा है: बिस्तर पर जाने से गर्म पानी आधा कप पीने के लिए करने से पहले आधे घंटे, आधी रात को उठना पीने के लिए पानी की बेडसाइड लेने के लिए सुबह सुबह सुबह गर्म पानी का प्याला पानी पीते हैं।
