Jeder Haarausfall, Haarausfall pro Tag bei 50-100 Wurzel ist normal, es wird ein neugeborenes Haar hintereinander sein, die Gesamtmenge der Grund wird sich nicht ändern. Wenn Sie sich Sorgen um Haarausfall vermutet haben, ist es besser, zu zählen. Wenn Gewichtsverlust Sie können sogar mehr fallen.
Warum verlieren die Menschen Gewicht aus dem Fett, und Sie Haarausfall?
Es gibt viele mögliche Ursachen für Haarausfall, Genetik, Hormone, Stress, Drogen, Autoimmun- und so kann eine Beziehung haben, und eine schnelle Gewichtsverlust, Übergewicht ist einer der Hauptgründe dafür ist häufig bei jungen Menschen.
1. Diäten führen zu Unterernährung, verursacht durch Ernährungs- und Stoffwechsel Kahlköpfigkeit
Viele unwissende Mädchen und Jungen verlieren Gewicht, essen nie zu Abend oder die Diät begann, es ist leicht, Unterernährung aufgrund unzureichender Nahrungsaufnahme zu verursachen (richtig, Sie können sogar dick sein, Unterernährung).
Der Körper befindet sich in einem Zustand der Hungersnot, und um normale physiologische Funktionen aufrechtzuerhalten, ist das erste, das 'aufgibt', relativ weniger nützliches Haar, das "ernährungsmäßig metabolischer Haarausfall" genannt wird.
Ein wenig ernster, Sie werden feststellen, dass nicht nur verlorenes Gewicht, Haarausfall, endokrine Chaos aus, Mädchen 'Tante weglaufen', Jungs verzweifelt.
2. Um übermäßigen Druck des Gewichts zu verlieren, den mentalen Haarausfall auslösend
Wenn Sie in extremem Gewichtsverlust-Programm oder Diät zu hart in dem Staat sind, erheblichen psychischer Druck und Angst leidet, verursacht psychische Belastung des Cortisolspiegel des Körpers zu hoch ist, starke Öl-Sekretion Auslösung, schrumpfen die Haarfollikel, Haarausfall .
Wenn Haarausfall?
1) zu vermeiden fettige Lebensmittel: wie gebratene Lebensmittel, Fett, tierische Innereien essen Licht konfiguriert werden, um die Rinde zu verändern, erhöht das Verhältnis von Squalen, den Anteil der anderen Komponenten zu reduzieren, können Sie die Sekretion von Talg reduzieren.
2) vermeiden Sie hohen Zuckergehalt von Süßigkeiten: Süßigkeiten im Körper werden saure Substanzen im Stoffwechsel produzieren, Haarwuchs behindern, und Zucker bei der Zersetzung von hohem Fieber wird Schweißdrüsen, Talgdrüsen starke Sekretion von subkutanen Fettansammlung machen Einfach, behindern Haarfollikel Ernährung Versorgung und leichten Haarausfall.
3) um irritierende Lebensmittel zu vermeiden: wie Pfeffer, Senf, Pfeffer, Alkohol, irritierende Lebensmittel stimulieren die Sekretion von Talgdrüsen, erschwerenden Haarausfall.
4) Vermeiden Sie übermäßiges Essen.
5) Übung erhöhen: 3-5 mal pro Woche joggen, jeweils etwa 30 Minuten.
6) soll nicht bleiben: Die meisten Organe Hochlastbetriebszustand, der Körper einer Komponente unter den Androgen spät in der Nacht - Testosteron, werden Sekretion wird mit einer großen Menge an Testosteron-Reduktase erzeugende Komponente namens DHT umgesetzt, die im Blut Bestandteile fließen, wenn durch die Kapillaren fließt, nachdem der Follikel und die Haarfollikel absorbieren, werden die Haarfollikel von dieser Zutat betroffen, begann, bis schließlich vollständig Atrophie zu schrumpfen, was zu Haarausfall.
7) steuern ihre Gefühle: Angst oder Stress und andere emotionale, können die Nebennieren verursachen funktionieren aktiv zur gleichen Zeit produzieren große Mengen an Nebennieren Hormone, eine große Zahl von Androgen-Synthese und Freisetzung von DHEA von adrenalen Ursprung, kann die Sekretion der Talgdrüsen fördern.
8) hält die Kopfhaut sauber: Shampoo waschen, das Öl nach ihrer eigenen Situation, steuert die Anzahl der Shampoo, Shampoo Hände und Finger durch die Kopfhaut reibt, die Blutzirkulation des Kopfes zu fördern, mit dem Fingernagel zu minimieren kratzen, zu vermeiden, dass die Kopfhaut kratzen, Wassertemperatur sollte nicht mehr als 40 ℃ überschreiten, um die Körpertemperatur der Nähe von 37 ℃. Halten Sie Haare sauber, trocken und fett Verstopfung der Haarfollikel zu verhindern, um die Menge an Haarausfall zu erhöhen.
