O ronco é um problema que muitas pessoas vão encontrar, mas geralmente não prestam atenção. Qual é o risco de ronco? O ronco pode causar pressão alta?
O ronco pode causar algum dano
A maioria das pessoas na vida ronca, então a maioria das pessoas não se importa, mas de fato o ronco também é uma doença, pode causar morte séria. Após as pequenas séries para ver os perigos de roncar.
1, asfixia de asfixia
Ronco de pacientes com via aérea estreita, dorme quando precisa de respirar a boca para ajudar a dormir, dormir o fechamento habitual da boca, é propenso a sufocar, sufocar mais de um certo período de tempo, causará sufocação.
2, ponha em risco a saúde mental
Devido ao longo período de ronco, a qualidade do sono do paciente não pode ser garantida, para que os pacientes durante o dia trabalhem e estudem, haverá tonturas e dor de cabeça, falta de concentração e outros resultados, levando a debilitação, hipertensão, doença cardíaca coronária e outras doenças e fácil de formar Complexo de infertilidade, retirada, ansiedade e outros distúrbios de personalidade.
3, doença cardiovascular
Distúrbios cardiovasculares perigosos e ronco têm um ótimo relacionamento, e é por isso que vamos dar uma olhada nisso.
De acordo com a pesquisa, o ronco promoverá a ocorrência de doenças cardiovasculares, como hipertensão, doenças cardíacas, doenças cardíacas coronárias e outros pacientes com fenômeno de ronco grave, o ronco tornou-se um terceiro tipo de doença que põe em perigo a segurança da vida humana.
4, afetem o sono
Os pacientes que roncam dormir muitas vezes têm apneia durante o sono durante a noite, levando a incapacidade do paciente para entrar no sono profundo, afetando a qualidade do sono, sonolência durante o dia, fadiga mental e perturbando a vida normal de trabalho.
5, falta de oxigênio
O ronco causa apneia freqüente em pacientes, resultando em baixa concentração de oxigênio no corpo e no cérebro do paciente, resultando em hipoxia no cérebro e hipoxia por um longo tempo e colocando em risco a saúde do paciente.
6, afetando o desenvolvimento fetal
Se é uma mulher, o ronco afetará o desenvolvimento fetal, e por isso?
Se as mulheres roncam durante a gravidez, o crescimento fetal e o desenvolvimento terão um impacto significativo, o ronco regular pode levar à hipoxia fetal, afetar severamente o crescimento fetal e o desenvolvimento intelectual.
7, afetam a imagem do rosto
As mulheres que roncam podem experimentar amarelecimento severo, pele áspera, acumulação de gordura, mau hálito, menstruação irregular, dismenorréia e outros sintomas graves devido a uma circulação sanguínea deficiente, o que pode danificar seriamente sua saúde, mesmo 3 a 3 15 anos na menopausa.
O ronco pode causar pressão alta?
De acordo com um estudo clínico, mais de 50% dos pacientes com síndrome da apneia obstrutiva do sono apresentam hipertensão e 30% daqueles com hipertensão essencial apresentam síndrome da apneia obstrutiva do sono. Ronco, e cada vez que a apneia atingiu mais de 10 segundos, é realmente suscetível à pressão arterial elevada.
Na verdade, as pessoas geralmente apresentam alguns sintomas de apneia quando estão dormindo. Se o tempo de pausa for inferior a 10 segundos, isso não afetará o conteúdo de oxigênio do sangue arterial durante o sono, então isso é normal, mas se a pausa atingir 10 Segundos ou mais, é um fenômeno anormal. Uma apneia prolongada causada por muitos fatores, como insuficiência cardíaca em idosos, insuficiência renal crônica, doenças do sistema nervoso central, etc., mas a mais comum é a "apneia obstrutiva do sono" Síndrome ". Esta doença ocorre em pessoas gordas com pescoço curto, caem de volta ao sono quando a raiz da língua, propensa a obstrução das vias aéreas e, em última instância, conduzem a apnéia prolongada. Um estado hipoxia para estimular o sistema nervoso central para que as pessoas fossem" Desperte e, de volta ao normal, então adormeceu e foi "excitante" tão repetida, acorde dezenas de vezes por noite. Esse fenômeno não só pode levar à diminuição da qualidade do sono, mas também a fazer hipertensão pulmonar, coração direito Incompleto, o mais crítico é fazer excitação simpática, liberação de vasopressina, contração de vasos sanguíneos periféricos, de modo que a pressão sanguínea. Além da pressão arterial alta, essas pessoas também terão letargia, Dor de cabeça no início da manhã, mudanças de personalidade, facilidade de excitação, diminuição mental e de memória e assim por diante.
Como tratar o ronco?
A cebola tem propriedades anti-inflamatórias e bactericidas que ajudam a combater as infecções, aliviam as membranas mucosas inflamadas, promovem o fluxo suave da garganta e do ar superior, são adequadas para pacientes com ronco, passagens nasais claras e permitem passar mais passageiros, pacientes com ronco Você pode comer um dia antes de dormir um azul fresco e branco, comer continuamente por semana, você pode insistir em tomar, até que os sintomas do ronco melhorem.
Os pacientes com ronco também podem usar a medicina chinesa tradicional como remédios de ronco, praticar: tomar gentiana, Angelica cada 10 lavar, mergulhar por mais de 1 hora, depois adicionar água para ferver com fogo, ferver por 20 minutos, despejar o líquido Spare e, em seguida, o mesmo método de cozinhar as duas primeiras vezes, e duas vezes o líquido se misturam, levando duas vezes, levando algumas vezes, você pode ver o efeito de reduzir os sintomas de ronco.
Os pacientes com ronco podem ser 10 minutos antes de ir para a cama, boca com um pedaço de casca de laranja e depois adormecer, é melhor não cuspir casca de laranja e outro desconforto, e depois cuspir o tratamento de ronco da casca de laranja é porque a casca de laranja para o tratamento de molares de sono tem um especial Eficácia, que indiretamente reduz o fenômeno de sono sonoro.
Todas as manhãs ou antes de ir dormir, com uma quantidade mínima de água salgada para limpar a cavidade nasal, lavagem nasal ou usar uma lavagem especial, o uso de esterilização de água salgada e o impacto de seu próprio fluxo, a cavidade nasal vem coletando patógenos e descarga de sujeira, eliminando Causa as causas profundas da inflamação, de modo que o nariz para manter um estado fisiológico limpo, úmido e normal, melhore a adaptabilidade do trato respiratório superior ao ambiente externo, de modo que a respiração nasal seja mais desbloqueada, para facilitar o papel dos roncos.
O enxaguatório bucal contém um óleo de resina, pode melhorar o fornecimento de sangue na mucosa da garganta, a mucosa da faringe no fornecimento de sangue completo, paladar macio e úvula não será devido a relaxamento e vibração, o ronco também enfraquece, pare de roncar Enquanto os pacientes antes de ir dormir, serão 3 a 4 gotas de enxaguamento bucal diluído com água morna, usado para enxaguar o enxaguatório bucal, você pode deixar o som do sono ronco enfraquecido, pare.
