जियांगसू रीडर्स लियू ने पूछा: मैं 70 साल का हूँ और एक अच्छा स्वास्थ्य मिला है। मैंने सात-आठ साल पहले एक निमोनिया टीका लिया और एक बार फिर पांच साल में। अगर न्यूमोनिया को रोका जा सके तो क्या मुझे अब भी लड़ना पड़ सकता है?
दक्षिण पूर्व विश्वविद्यालय संबद्ध Zhongda अस्पताल श्वसन विभाग के उप मुख्य चिकित्सक हान Shuhua जवाब: निमोनिया की रोकथाम प्रतिरक्षा बढ़ाने वालों के साथ इंजेक्ट किया जा सकता है, महामारी रोकथाम के नतीजों के परिणाम के अनुसार समय के विशिष्ट अंतराल, एक दर्जन या एक दर्जन से अधिक एक दर्जन से अधिक टीकाकरण के अलावा, लेकिन निमोनिया को रोकने के लिए निम्नलिखित पर भी ध्यान दें।
1. सर्दी को रोकने के लिए। कई बुजुर्ग लोगों को फ्लू की वजह से निमोनिया से पीड़ित हैं, क्योंकि बुजुर्ग सर्दी के बाद प्रतिरोध, बैक्टीरिया और वायरस की कमी हुई आसानी से जलवायु परिवर्तनशीलता में सूजन के कारण होता फेफड़ों के संक्रमण के उल्लंघन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, अस्थिर सर्दियों में तापमान सर्दियों संचार या संचार गिर जाते हैं और, वे ठंड के लिए बहुत जोखिम रहता है इसलिए इन सत्रों के बुजुर्ग पहले से सावधानी बरतने चाहिए।
2. थकान से बचने के लिए। थकान प्रतिरोध और नेतृत्व कर सकते हैं प्रतिरक्षा, बैक्टीरिया की कमी हुई और वायरस प्रवेश करने का अवसर ले जाएगा, निमोनिया के लिए अग्रणी करने के लिए।
3. शारीरिक गतिविधि बढ़ रही है, शारीरिक फिटनेस बढ़ाने के लिए। बुजुर्ग बल्कि उनके शारीरिक स्थिति के अनुसार, शारीरिक व्यायाम में भाग लेने के, ज़ोरदार अभ्यास, ऐसा नहीं कर सकते उचित जैसे चलना, ताई ची और अन्य सुखदायक आंदोलन के रूप में या जोर देते हैं कि जो लोग व्यायाम और शारीरिक प्रतिरोध बढ़ाया जाएगा बीमारी की रोकथाम की क्षमता को बढ़ाने के लिए ।
