طلب جيانغسو القراء ليو: أنا في السابعة والسبعين من العمر ولدي صحة جيدة، أخذت لقاح الالتهاب الرئوي قبل سبع إلى ثماني سنوات ومرة أخرى خلال خمس سنوات، هل لا يزال يتعين علي أن أقاتل إذا ما أريد الوقاية من الالتهاب الرئوي؟
جامعة جنوب شرق التابعة مستشفى تشونغدا الجهاز التنفسي نائب كبير الأطباء هان شوهوا الجواب: منع الالتهاب الرئوي ويمكن حقن محسن المناعي، فترة زمنية محددة وفقا لنتائج مركز الوقاية من الاوبئة، وخمس سنوات من عشرة أو اثني عشر عاما. وبالإضافة إلى التطعيم، ولكن أيضا الانتباه إلى ما يلي لمنع الالتهاب الرئوي.
1. لمنع نزلات البرد. وكثير من كبار السن الذين يعانون من الالتهاب الرئوي سببها البرد، لأن انخفاض كبار السن في المقاومة والبكتيريا الباردة والفيروسات يمكن أن تؤثر بسهولة على الرئتين وتؤدي إلى العدوى الناجمة عن التهاب في تغير المناخ، ودرجة الحرارة غير مستقرة في الشتاء والربيع الاتصالات أو الخريف والشتاء الاتصالات، من السهل جدا للقبض على البارد، وبالتالي، وكبار السن في هذه المواسم يجب اتخاذ تدابير وقائية مقدما.
2. لتجنب التعب. والتعب المفرط يؤدي إلى انخفاض المناعة والحصانة، والبكتيريا والفيروسات أغتنم هذه الفرصة للدخول، مما يؤدي إلى الالتهاب الرئوي.
3. تعزيز ممارسة الرياضة البدنية، وتعزيز اللياقة البدنية. كما يجب على المسنين المشاركة في التمارين البدنية بشكل مناسب وفقا لحالتهم البدنية الخاصة، ولا يجوز لهم ممارسة الرياضة بشكل صارم، إلا أنه يجب الإصرار على التمارين المهدئة مثل المشي والتاي تشي، كما سيتم تعزيز اللياقة البدنية ومقاومة الشخص الممارس لزيادة قدرتهما على الوقاية من الأمراض. .
