Un visage à tarte et une hypertrophie double menton vous faire paraître vieux et gras, surtout en hiver, les niveaux d'activité réduite, l'apport alimentaire de calories a augmenté, non seulement face à l'accumulation de graisse, et même double menton et pommettes saillantes La chair et plus ont commencé à se réunir.
Laissez le visage régime plus mince:
Buvez au moins 800 ml d'eau par jour pour boire la bonne quantité d'eau est un moyen efficace pour aider à éliminer le gonflement du visage Si vous ne l'aimez pas boire un verre après verre d'eau chaque jour fade, vous pouvez ajouter un peu de citron ou de jus de citron dans l'eau; .. Si avec café, thé, soda ou de jus de fruits au lieu de l'eau, son effet hydratant ne peut pas être assimilée à 800ml d'eau, mais peut aussi apporter de la chaleur à l'extérieur de votre plan.
Mangez plus de nourriture à égoutter
Par exemple, avec le blanchiment, effet de drainage de l'orge, peut accélérer le métabolisme des boissons au café, ou avoir une bonne élimination de l'œdème, améliorer le métabolisme cellulaire de la fonction graisseuse du melon, le maïs, sont tous de bons choix.
Mangez au moins 3 fruits et 3 2 légumes par jour
Face-lift, inséparable de la perte de poids corporel, donc contrôler l'apport calorique total est tout à fait nécessaire de manger plus de fruits et légumes non seulement sujettes à la satiété, mais aussi pour vous aider à réduire le désir intense de manger des desserts.
Ne bois pas
Qu'il s'agisse de bière, de cocktails, de vin blanc ou d'autres formes de boissons alcoolisées, il peut rendre votre visage oedémateux et lâche .En outre, l'alcool boit calorique, seulement environ 200ml de boissons alcoolisées, les calories peuvent atteindre 100 kcal.
Mangez moins de sel
La consommation quotidienne de sel plus, plus la probabilité de moyens de gonflement du visage doit manger moins d'aliments en conserve, le poisson salé, saucisses, charcuterie, chips de pommes de terre et d'autres aliments. Essayez de la lumière lors de la cuisson.
Trois hivers mangent des recettes nourrissantes et lifting
Tout d'abord, la soupe à la viande maigre Sydney nourrissante
Matériel: 500 grammes de viande maigre, Sydney 1, confit 8, lys, carottes, gingembre 2
Pratiques: 1. coupées en dés la viande maigre, coupé au cœur de Sydney, carottes coupées en rondelles, Sydney et les carottes épluchées ne le font pas, parce que la nutrition est très riche péricarpe
Lys frais lavé et déchiré en pétales, la sélection de lys frais doit être utilisé lorsque la peau blanche et fraîche
3. Ajouter 5 bols d'eau dans la casserole, ajouter la viande, Sydney, dates, les carottes, le gingembre, faire bouillir et laisser mijoter pendant 40 minutes, puis avec une petite
4. Mettez le lys 10 minutes avant le wok
5. Ajouter la quantité appropriée de sel, vous pouvez manger
Efficacité: Vous pouvez enlever la cutine, les taches, mais aussi les poumons humides et secs, les poumons et les fluides Jin, apaiser les nerfs
Deuxièmement, les épinards
Matériel: 600 grammes d'épinards frais, quantité de sel, quantité d'oignon, quantité d'huile de sésame, quantité de gingembre, quantité de sauce soja
Pratique: 1. Laver les épinards coupés en segments
2 égoutter, faire bouillir les épinards dans les épinards, les épinards chauds et les retirer, égoutter l'eau
3. Congjiang gingembre coupé en filaments
4. Le bol dans le sel, la sauce de soja, l'huile de sésame, l'oignon et le gingembre, bien mélanger
5. La sauce sera transférée aux épinards épinards peuvent être
Efficacité: Blanchissant les graisses et la liposuccion, mais peut aussi être anti-acné
Troisièmement, le tofu ragoût de chou
Matériel: 250 grammes de chou chinois, quantité de sel, 80 grammes de tofu, sauce soja, gingembre 5 grammes
Pratiques: 1. Laver le chou coupé en petits morceaux, le tofu coupé en morceaux
2. Faire bouillir de ravitaillement chaud, ajouter éclat de saveur de gingembre, mettre sautés choux, ajouter la sauce soja et sautés au sujet
3. Ajouter le tofu, ajouter un peu d'eau sur le chou, assaisonner au sel, puis cuire quelques minutes
Efficacité: ayant un effet cosmétique et hydratant blanchiment de la peau et la graisse effet
Face-lift et massage:
Chin, la graisse du cou plus qui devrait faire tous les jours à courber la tête, leva les yeux, pivoter action de haut.
Première mise en service doit se faire lentement, l'amplitude de mouvement ne devrait pas être trop, pour ne pas provoquer des étourdissements et d'autres effets indésirables, d'adapter et d'augmenter légèrement la quantité d'exercice. Cette méthode insister pour faire dix minutes par jour peut aider à éliminer la graisse du col, se débarrasser de la « double menton » .
Massage
1, après application de la crème de massage, dans la graisse de la pommette de traction longitudinale partielle, et tirer vers l'extérieur. Puis, lentement déplacé en position basse, jusqu'au nez. Temps de fonctionnement d'environ 5 secondes à 1 minute.
2, les mains attachées aux joues, nasogéniens focalisés sur les rides de lissage (nez), les ridules traction latérale de la peau. Palms poussé de l'intérieur, jusqu'à obtenir le contour périphérique d'environ 2 à 3 secondes a été répété pendant 1 minute .
3, après application de la crème de massage, frotter doucement la peau, de la pâte soit vers l'intérieur. Dodge up portion de l'os de la joue, et un massage du type à friction. A actions effectuées lentement pendant 1 minute.
4. Enfin le long de l'orbite, lorsque vous touchez du bout des doigts os de la joue. Approuvée au temple se sentira l'esprit d'esprit. Après le massage, maquillage émulsion eau mélangée essuyez pour compléter de façon uniforme.
Il est dit que lorsque Lee Tung-gang a débuté son visage est également un bébé gras, ses techniques de massage, l'utilisation quotidienne de lavage, soin de la peau, très dur et difficile à faire massage facial, le résultat est non seulement la peau est lisse et flexible, petit Le visage rond est devenu mince et élégant.
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Classification des diurétiques Il existe plusieurs types, principalement à travers la régulation de l'eau et des décharges électrolytiques dans le but de réduire l'humidité corporelle. Dangereux Oh, ne suivez pas aveuglément la tendance.
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