Большинство людей думают, что крахмал вызовет накопление жира, что приведет к ожирению, но факт таков: хотя крахмал не теряет вес, но если вы не употребляете крахмал, потеря веса, конечно же, не будет успешной.
Не употребляйте крахмал, обезвоживание, чтобы похудеть, потому что, когда организму не хватает крахмала, он начнет сжигать сахар печени, хранящийся в организме, как энергию, чтобы одновременно уменьшить массу тела в организме, тело начнет гореть Часть жира, но не такая эффективная, как использование калорий в отсутствие сжигания сжигания крахмала, приведет к образованию токсического побочного продукта, известного как кетокислота, через почки, но из-за очень медленного выделения будет вызывать почку бремя.
На самом деле, потеря веса, не основной продукт, не скрепки, не едят крахмал потеря веса просто не может быть успешным.
Одна из причин: нет такой вещи, как тип жира
В течение последних 20 лет тайский белый рис потребляет меньше и меньше, или больше и больше жира, поэтому нет такой вещи, как тип жира, по сравнению с самой тонкой страной в развитых странах, тайваньцы едят 48 килограммов белого риса в год, а японцы едят 57 кг.
Вторая причина: не употребляйте крахмал, чтобы вы подавили
Недавнее исследование, опубликованное в «Архивах внутренней медицины», показало, что те, кто ел диеты, были счастливее и спокойнее, а те, кто не мог есть крахмал, сказали, что им не хватает давления, чтобы похудеть Причина заключается в том, что прием крахмала может помочь триптофану в синтезе головного мозга серотонина, серотонин может принести жизненные силы, но также и против вызванного стрессом сумасшедшего пищевого поведения.
Три причины: не есть крахмал не может быть устойчивым
6 или 6 недель не едят крахмал были очень сложными, не говоря уже о контроле веса является пожизненная вещь, как вы едите крахмал не может продлиться жизнь?
Причина 4: Не едят крахмал, чтобы сделать ваш живот заметным
Осужденный крахмал является виновником вашего более низкого жира в организме? Вы можете найти неправильный объект. По данным Национального института исследований пищеварения, изюминкой нижней части живота является признак запоров, запор может не употреблять крахмал или меньше питаться крахмалом. Исследование показало, что 68 % Участие в диете с низким содержанием крахмала имеет запор.
Пять причин: не употребляйте крахмал, но дайте аппетиту крепко
Высокобелковая диета часто терпит неудачу, потому что люди, которые теряют вес, захотят съесть крахмал, потеря способности к контролю аппетита, так же, как организму нужна вода, желание пить воду будет лучше, чем другие потребности, когда спрос на воду будет удовлетворен, чувство Гораздо лучше, крахмал - то же самое.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
