Die meisten Leute denken, dass Stärke Fettansammlung verursacht, was zu Fettleibigkeit führt, aber die Tatsache ist: Obwohl Stärke nicht abnehmen, aber wenn Sie nicht Stärke essen, wird Gewichtsverlust sicherlich nicht gelingen.
Nicht essen Stärke, Dehydratisierung, um Gewicht zu verlieren, denn wenn der Körper Stärke fehlt, wird es anfangen, Leberzucker im Körper gespeichert als Energie zu speichern, um das Körpergewicht des Wassers im Körper gleichzeitig zu reduzieren, wird der Körper beginnen zu brennen Ein Teil des Fettes, aber nicht so effizient wie die Ausübung von Kalorien in Abwesenheit von Stärke brennendes Fett, wird ein toxisches Nebenprodukt, bekannt als Ketosäure, durch die Nieren erzeugen, aber wegen der sehr langsamen Entladung wird Nieren verursachen Belastung.
In der Tat kann Nicht-Stärke-Diät nicht essen, kann einfach nicht essen Stärke Gewichtsverlust Erfolg.
Ein Grund: Es gibt keine Art von Fett
20 Jahre taiwanesischen Reis essen mehr die weniger oder fett, so gibt es keine Stärke Fettleibigkeit diese Angelegenheit ist, und die am weitesten fortgeschrittenen Ländern schlank im Vergleich zu Japan, die Menschen in Taiwan im Jahr 48 kg Reis zu essen, die Japaner 57 essen Kg.
Zweiter Grund: essen Sie keine Stärke, um Sie depressiv zu machen
Eine kürzlich im Archiv of Internal Medicine veröffentlichte Studie fand heraus, dass diejenigen, die Diäten zu sich nahmen, glücklicher und ruhiger waren, während diejenigen, die keine Stärke zu sich nahmen, unter Druck standen, Gewicht zu verlieren Der Grund ist, dass die Einnahme von Stärke Tryptophan in die Hirnsynthese von Serotonin helfen kann, Serotonin kann Vitalität bringen, aber auch gegen Stress-induziertes Essverhalten.
Drei Gründe: nicht essen Stärke kann nicht aufrechterhalten werden
6 oder 6 Wochen essen nicht Stärke waren sehr schwierig, ganz zu schweigen von der Kontrolle des Gewichts ist eine lebenslange Sache, wie essen Sie Stärke kann nicht das Leben dauern?
Grund 4: Essen Sie keine Stärke, um Ihren Bauch hervortreten zu lassen
Condemned die Stärke verursacht das unteres Körperfett der Schuldige? Sie haben wahrscheinlich fehl am Platz. Die Nationale Vereinigung für das Studium der Krankheit zu verdauen Nach prominentem Bauch ist ein Zeichen von Verstopfung. Verstopfung ist es wahrscheinlich, dass die Ergebnisse nicht essen oder essen weniger Stärke Stärke Eine Studie, dass 68 gefunden teilnehmen% in Nieder Stärke Ernährung der Menschen haben Verstopfung Phänomen.
Fünf Gründe: Sie essen nicht Stärke, sondern lassen den Appetit
High-Protein-Diät Gewicht zu verlieren oft nicht, weil die Menschen Stärke, Verlust der Fähigkeit essen wollen, um den Appetit zu kontrollieren, so wie der Körper braucht Wasser, der Wunsch, zu wollen Wasserbedarf trinken wird besser sein als die andere, sobald der Wasserbedarf erfüllt ist, Gefühl es war viel besser, Stärke, auch.
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