معظم الناس يعتقدون أن النشا يسبب تراكم الدهون، والناجمة عن السمنة، ولكن الحقيقة هي: على الرغم من عدم فقدان الوزن النشا، ولكن إذا كنت لا تأكل النشا، وفقدان الوزن هي بالتأكيد ليست ناجحة.
لا تأكل النشا هو المجففة لجعل فقدان الوزن لأنه عندما يفتقر الجسم النشا، سوف تبدأ في حرق الطاقة المخزونة والجليكوجين في الجسم، وبهذه الطريقة سوف تفقد حصتها وزن الماء في الجسم. وفي الوقت نفسه، فإن الجسم يبدأ بحرق معظم الدهون، ولكن الحرارة أقل كفاءة من استهلاك الرياضية. في غياب النشوية حرق الدهون، وإنتاج السامة من قبل المنتج يسمى حمض عبر علاج الكلى، ولكن بسبب بطء وتيرة التفريغ، وسوف يسبب الكلى العبء.
في الواقع، وفقدان الوزن غير الأساسية غير الأساسية، لا تأكل النشا فقدان الوزن ببساطة لا يمكن أن تكون ناجحة.
سبب واحد: ليس هناك شيء مثل نوع من الدهون
في السنوات ال 20 الماضية الأرز الأبيض التايوانية تأكل أقل وأقل، أو أكثر وأكثر من الدهون، لذلك ليس هناك شيء من هذا النوع من الدهون، مقارنة مع البلد الأكثر ضئيلة في البلدان المتقدمة والتايوانية يأكل 48 كجم من الأرز الأبيض سنويا، واليابانية أكل 57 كغم.
السبب الثاني: لا تأكل النشا لجعل لكم الاكتئاب
لزوجك والأطفال المزعجة؟ أو إلى سائق سيارة أجرة دراسة حديثة نشرت في "دورية أرشيف الطب الباطني" وجدت أن فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يتناولون النشويات أكثر سعادة، والهدوء، وعدم أكل مجموعة النشاء الذي يمثل الضغط لانقاص وزنه صاح؟ والسبب هو أن تناول النشويات يمكن أن تساعد في تجميع التربتوفان إلى الدماغ من السيروتونين، ويمكن السيروتونين جلب حيوية، ولكن أيضا ضد السلوك الشراهة عند تناول الطعام التي يسببها التوتر.
ثلاثة أسباب: لا تأكل النشا لا يمكن أن يستمر
وكانت ستة أيام أو ستة أسابيع من الصعب جدا لتناول الطعام النشا، ناهيك عن السيطرة على الوزن هو شيء مدى الحياة، وكيف تأكل النشا ومن المرجح أن تظل لمدى الحياة؟
أربعة أسباب: حتى يتسنى لك لا تأكل النشا بطن بارز
أدان النشا يسبب الخاص بك انخفاض الدهون في الجسم الجاني؟ ربما كنت في غير محله، والرابطة الوطنية لدراسة المرض ووفقا لهضم والبطن بارز هو علامة على الإمساك. الإمساك فمن المرجح أن النتائج لا تأكل أو تناول كميات أقل النشا النشا ووجدت الدراسة أن 68 ٪ المشاركة في اتباع نظام غذائي منخفض النشا من الناس لديهم ظاهرة الإمساك.
خمسة أسباب: أنت لا تأكل النشا ولكن دعونا الشهية
نسبة عالية من البروتين الغذائي لانقاص الوزن غالبا ما تفشل لأن الناس تريد أن تأكل النشا، وفقدان القدرة على التحكم في الشهية، تماما كما يحتاج الجسم إلى الماء، والرغبة في تريد أن تشرب الطلب على المياه سيكون أفضل من الآخر، وبمجرد أن الطلب على المياه غير راض، والشعور وكان أفضل بكثير، والنشا، أيضا.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
