नौ सबसे अपने हाथ धोना चाहिए

यह बताया गया है कि दूषित हाथों से भोजन को छूने से भोजन से जुड़ी बीमारियां फैल सकती हैं और हाथ धोने में अक्सर दस्त के होने की घटनाएं कम हो सकती हैं, बच्चों में मृत्यु का एक प्रमुख कारण है, जबकि दूषित हाथों से चेहरे को छूने से निमोनिया फैल सकता है , फ्लू और अन्य रोगों, हाथ धोने से श्वसन संक्रमण की घटनाओं को कम कर सकते हैं।

हाथ धोने का मुख्य लक्ष्य सूक्ष्मजीवों को दूर करना और त्वचा की सतह पर उपस्थित सूक्ष्मजीवों की मात्रा को कम करना है, खासकर जब निम्न महत्वपूर्ण क्षणों में विशेष रूप से, अपने हाथों को ठीक से धोने के लिए आवश्यक है

खाना पकाने से पहले

खाने से पहले

3. जब घावों से निपटना, दवा लेना या रोगियों की देखभाल करना;

4. जब संपर्क लेंस डालने या हटाने

5. खाना पकाने के बाद, खासकर अगर कच्चे या मुर्गी मांस के संपर्क में

डायपर बदलने के बाद 6 शौचालय;

पशुओं, पशु अपशिष्ट या खिलौने के संपर्क के बाद;

8. हाथ छींक या खांसी को कवर किया;

9. कचरा, घरेलू या बागवानी रसायनों, या किसी भी वस्तु को दूषित किया जा सकता है, जैसे कपड़े धोने या गंदे जूते।

अपने हाथों को धोने के लिए: पानी, गर्म और ठंडा पानी बहने के साथ अपने हाथों को गीला करें, तरल साबुन, ब्लॉक साबुन या पाउडर साबुन का उपयोग करें, फोम को रगड़ें, कम से कम 20 सेकंड, त्वचा की सतह, हथेलियों, कलाई, उंगलियों, नाखून के लिए रगड़ें अच्छी तरह से धोएं, एक साफ तौलिया के साथ अच्छी तरह से कुल्ला या अपने हाथों को सूखा करने के लिए एक हवाई ड्रायर का उपयोग करें