در اینجا اجازه کوچک و 10 اقدامات احتیاطی بزرگ شما به اشتراک گذاشتن خراش دادن stovepipe، بنابراین شما مجبور به قطع سلامت راه مناسب.
1، قبل از خراش دادن شروع باید با روانکاری روغن مانند روغن اختصاصی خراش دادن، روغن زیتون، روغن نازک، و غیره پوشش داده شود می تواند نقش، بازی، من توصیه به استفاده از روغن نازک، زیرا روغن نازک خود را تا به اثر لاغری، بنابراین استفاده از آن را با کلاهبرداری، اثر بهتر خواهد شد.
2، پس از سقوط، به یاد داشته باشید روغن باقی مانده را در پاها با یک حوله کاغذی پاک تمیز کنید.
3، پس از خراشیده به نوشیدن یک فنجان آب گرم، اضافه کردن مقدار مناسب از رطوبت می تواند پس از خراش دادن جلوگیری از سرگیجه و خستگی، و همچنین می تواند سوخت و ساز بدن در اسرع وقت حمایت می کنند.
4، به دقت تراشیده شده به پایان رسید سرد، پس از اصلاح آب سرد را لمس نیست، می تواند حمام را ندارد، توصیه می شود که شما بعد از حمام شستشو، پس از رفتن به رختخواب به پایان رسیده است.
5، یک بار در روز، فقط یکبار بر روی آن، اصرار داشته باشید.
6، اگر پس از اتمام بدن ظاهر شد یک لکه بنفش کوچک، از ترساندن Scraping خارج شدن، نشان می دهد مشکلات بدن کمی، چند روز پس از همه خوب، نه همه خسته خواهد شد.
7، اگر از 痧 متوقف شود، منتظر بمانید تا پس از عقب نشینی، حتی نمیتواند 痧 با هم خراشیده شود.
8، سه روز قبل از قاعدگی، نداشتن نیست.
9، رژیم غذایی توجه: اگر شما نمی خواهید تمام بدن به از دست دادن وزن، و سپس شما هیچ چیز نیاز به توجه داشته باشید در رژیم غذایی، اما باید توجه داشت که خوردن غذاهای چربی و قند بالا کمتر می شود و شام اگر شما می توانید کمتر غذا خوردن، پس از آن، بیشتر خواهد خوب است.
10، اثر تقویت: خراش دادن روش همچنین می توانید ران نازک، ران نیز ممکن است پس از انجام OK خراش دادن خراش دادن stovepipe stovepipe یوگا می تواند برای یک در حالی که مانند هوا، و یا به سادگی دوچرخه سواری ورزش، اثر خواهد بود واضح تر.
یادآوری:
1، stovepipe اسانس: می خواهم به دو برابر اثر stovepipe، ضروری است برای انتخاب یک stovepipe آن، محبوب ترین که stovepipe اسانس درخت عرعر، گریپ فروت انگور، روغن گل شمعدانی، روغن گلرنگ، تخم هویج است این مواد از مواد مختلف ساخته شده اند که باعث کاهش چربی و سم زدایی و حذف ادم می شوند.
2، خراش دادن صفحات: از آنجا که از خراش دادن stovepipe، بشقاب سپس خراش دادن ضروری است، از آن آسان است برای خرید و یا می تواند خریداری داروخانه آنلاین، قیمت در محدوده زمانی معین از 5 تا 30 یوان اگر به صرف پول برای خرید یک هیئت مدیره خراش دادن. پس از آن است که خانه را با یک شانه چوبی، قاشق و دیگر چیزهای لبه صاف همچنین می توانید اثر بازی وجود دارد، به شرط آن که پوست مانند خراش نیست.
