यहाँ छोटे और 10 बड़े सावधानियों आप चिमनी scraping साझा करते हैं, तो आप स्वास्थ्य उचित तरीके से कटौती करने के लिए है।
1, पहले शुरू scraping इस तरह के एक समर्पित scraping तेल, जैतून का तेल, पतली तेल, आदि के रूप में तेल स्नेहन के साथ लेपित किया जाना चाहिए एक भूमिका निभा सकते हैं, मैं पतली तेल के प्रयोग की सलाह देते हैं क्योंकि पतली तेल अपने आप में एक स्लिमिंग प्रभाव पड़ता है, इसलिए उपयोग यह एक scraping प्रभाव के साथ आता है बेहतर होगा।
2, स्क्रैप के बाद, एक साफ कागज तौलिया का उपयोग करने के लिए अवशिष्ट तेल पैर साफ करने के लिए याद है।
3, तो बंद स्क्रैप गर्म पानी के एक कप पीने के लिए, नमी की सही मात्रा scraping के बाद चक्कर आना और थकान को रोका जा सकता जोड़ने के साथ ही जितनी जल्दी हो सके चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं।
4, ठंडे पानी को छूने के बाद सावधानी से मुंडा हो गया, ठंडे पानी को छूने के बाद, स्नान न कर सकते, यह सिफारिश की जाती है कि आप स्नान करने के बाद धो लें, बिस्तर पर जाने के लिए स्क्रैप करने के बाद
5, एक दिन में एक बार स्क्रैप करने पर जोर देते हैं, इस पर सिर्फ एक बार।
6, अगर शरीर खत्म करने के बाद एक छोटे से बैंगनी स्पॉट दिखाई देते हैं, स्क्रैपिंग से बाहर निकलने का डर नहीं, थोड़ा शरीर की समस्याओं का संकेत, कुछ ठीक होने के कुछ दिनों बाद, हर कोई खरोंच नहीं होगा
7, अगर 痧 बंद हो जाएगा, पीछे हटने के बाद स्क्रैपिंग की प्रतीक्षा करें, यहां तक कि 痧 एक साथ खरोंच भी नहीं हो सकता
8, माहवारी से तीन दिन पहले स्क्रैप नहीं होते
9, आहार नोट: यदि आप पूरे शरीर के लिए वजन कम नहीं करना चाहते हैं, तो आप कोई जरूरत बातें आहार पर ध्यान दें, लेकिन लगता है कि खाने के कम वसा और उच्च चीनी खाद्य पदार्थ हो सकता है, और रात के खाने अगर आप कम खा सकते हैं, तो, अधिक हो जाएगा अच्छा।
10, मजबूत प्रभाव: scraping विधि भी पतली जांघों हो सकता है, जांघों भी scraping scraping चिमनी चिमनी योग प्रदर्शन कर हवा की तरह थोड़ी देर के लिए क्या कर सकते हैं, या बस की सवारी एक खेल बाइक के बाद ठीक हो सकता है, प्रभाव और अधिक स्पष्ट हो जाएगा।
सुझाव:
1, चिमनी आवश्यक तेलों: चिमनी प्रभाव दोगुना करना चाहते हैं, यह एक चिमनी यह चयन करने के लिए, जुनिपर, अंगूर अंगूर, geranium तेल, कुसुम तेल, गाजर बीज की चिमनी आवश्यक तेलों है सबसे लोकप्रिय जिनमें से आवश्यक है कई सामग्री के बने, इन सामग्रियों lipolytic होने, विषहरण सूजन को खत्म करने।
2, प्लेटें scraping: चूंकि यह, चिमनी scraping है तो scraping प्लेटों अपरिहार्य है, इसे खरीदने के लिए आसान है, या ऑनलाइन फार्मेसियों खरीदा जा सकता है, कीमत 5 से 30 युआन से लेकर अगर पैसे नहीं खर्च करने के लिए एक scraping बोर्ड खरीदने के लिए। फिर वहाँ एक लकड़ी कंघी, चम्मच और अन्य चिकनी बढ़त के सामान भी प्रभाव खेल सकते हैं के साथ घर है, बशर्ते कि वे की तरह त्वचा खरोंच नहीं है।
