الناس الذين يعانون من المعدة الفقيرة غالبا ما يكون حمض المعدة، والتي تظهر بعد حمض المعدة من السهل جدا أن القيء، فكيف تفعل مع فرط الحموضة ما هو جيد لتناول الطعام مع حمض المعدة؟ ما الغذاء يمكن تحييد حمض المعدة؟ اتبع أدناه زياوبيان معا لمعرفة ما هي فرط التحمل لتناول الطعام!
فرط الحموضة أكل ما هو جيد؟ 1، المعكرونة
العديد من أصدقائي لا يعرفون، في الواقع، المعكرونة هي أيضا قادرة على مساعدتنا وفي المعدة حمض. المشورة زياوبيان، وغالبا ما يشعر الكثير من صديق حمض المعدة، ثلاث وجبات يوميا هي إلى أقصى حد ممكن على أساس المعكرونة. ومع ذلك، يمكنك أن تأكل أكثر كونج، ولكن من الأفضل أن تأكل المعكرونة، ولكن عند صنع المعكرونة، إلى أقصى حد ممكن لتجنب حمض الكثير من المكونات الغذائية.
فرط الحساسية للأكل ما جيدة؟ 2، المفرقعات الصودا
أنا متأكد من أنك على علم، صودا الخبز يمكن أن تساعد في حل هذه القضية من حمض المعدة الزائد. القلوي صودا الخبز يمكن أن تحتوي على التوازن الحمضي، يمكن أن التوازن الحمضي القاعدي القيام بذلك، حتى أصدقاء فرط، قد ترغب في أكل خبز الصودا. في المكتب والمنزل ، يتم إعداد كعكة الصودا، وبمجرد أن الهجوم الحمضي، يمكنك حل على الفور.
فرط الحموضة أكل ما هو جيد؟ 3، وتطوير عادات الأكل الجيدة
في كثير من الأحيان حمض الكثير من المعدة، وغالبا بسبب العادات الغذائية السيئة، ونحن لا نريد أن تحتاج إلى أن تأخذ لتغيير عادات تناول الطعام، على سبيل المثال، لا تأكل الكثير من الأطعمة التي تحتوي على حامض، لا تأكل الطعام البارد، والأطعمة الحارة والتوابل تحتاج أيضا إلى اتباع نظام غذائي والشيء الأكثر أهمية هو أن يأكل في الوقت المحدد. لا الصيام شرب الشاي والقهوة القوية، والتي يتم بسهولة تؤذي المعدة!
أصدقاء فرط الحساسية في النظام الغذائي اليومي ينبغي إيلاء الاهتمام لتناول المزيد من الأطعمة القلوية.
