الفواكه محبوب من قبل الجميع، وسوف تختلف الفواكه المختلفة في الذوق والفعالية والجوانب الأخرى، ولكن بشكل عام، بغض النظر عن أي نوع من الفاكهة، وهناك على وجه الخصوص الناس الحبيب الفاكهة بالإضافة إلى الذوق السليم، وحسن لصحة الإنسان دور كبير، وأهمها هو دور الفاكهة لانقاص الوزن، وهذا هو حلم العديد من النساء، من خلال تناول بعض الفواكه التي يمكن أن تفقد الوزن، وهذه الطرق البسيطة لانقاص وزنه من قبل الكثير من الناس المفضل ثم أكل ما الفاكهة لانقاص وزنه أسرع؟
ما لتناول الطعام أسرع الفاكهة لانقاص الوزن؟ وفقدان الوزن الفاكهة التالية جيدة.
رقيقة الخصر الفاكهة الفواكه وفقدان الوزن
بابايا
البابايا لديه تبييض، وتعزيز الثدي وغيرها من الآثار التجميل. مع الحساء الطازج والبابايا البابايا أو على البخار والعسل، ولكن أعلى درجة الثدي! البابايا يحتوي على انزيم غراء، هذه الانزيمات البابايا ليس فقط البروتين القابلة للتحلل، والكربوهيدرات، والدهون هو أكثر القابلة للتحلل من قبل تحلل الدهون لإزالة الدهون.
تفاحة
أبل لدينا فاكهة مألوفة، وأنها غنية في البكتين، يمكن أن تساعد في تخليص الجسم من السموم حركية الجهاز الهضمي، وأفضل للجميع ويمكن أيضا أن تقلل من امتصاص الحرارة، بالإضافة إلى الكثير من البوتاسيوم في التفاح، ويمكن منع وذمة الساق بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت ملكية تأكل تفاحة اتباع نظام غذائي اليوم، يمكنك ان تجعل الجلد أحمر وبراقة.
جريب فروت
حمض الجريب فروت يمكن أن تساعد في زيادة عصير الجهاز الهضمي، وبالتالي تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي والتغذية يمكن بسهولة امتصاصه. وبالإضافة إلى ذلك لماذا كما سيتم على النحو الوارد في الوضع سوف تأكل الفاكهة عندما يكون النظام الغذائي الجريب فروت مرة أخرى، لأنه غني بفيتامين C، الجريب فروت لديها نحو 100 هوك، وليس فقط يمكن القضاء على التعب، ولكن أيضا تجميل الجلد أيضا! المهم هو أنه أقل السكرية، والنظام الغذائي الأكل لتكملة فيتامين C، ولكن الأفضل. كما العديد من الفتيات خائفون من الحامض ثقيلة أقترح عليك أن تراجع قليلا من العسل على الجريب فروت والحامض تحييد على الفور.
المدخنة فقدان الوزن فاكهة
موز
القيمة الغذائية العالية على الرغم من أنه سيكون الدهون، ولكن من السهل أن digest.K من مستويات عالية من الدهون ومحتوى الصوديوم منخفضة جدا، والأكثر مناسبة للأشخاص الذين يرغبون في تناول المزيد من الساقين ضئيلة.
برتقال
يحتوي على الكثير من السكر والأحماض العضوية والصيام والأكل والبرتقال، وتحفيز الغشاء المخاطي في المعدة، مما أدى إلى زيادة حمض المعدة، المعدة بالكامل من الغثيان، حمض البانتوثنيك.
طماطم
يحتوي على الكثير من البكتين، الفينول البرسيمون، القابض القابل للذوبان وغيرها من المكونات، وسهلة للرد مع حمض المعدة، مكثف في كتل غير قابلة للذوبان من هذه كتل يمكن أن تمنع خروج المعدة المعدة، بحيث الضغط المعدة، مما أدى إلى إن توسع المعدة الحاد يشعر بالألم في المعدة.
فقدان الوزن الفاكهة رقيقة الفاكهة البطن
فراولة
لا يبدو الفراولة لتظهر في "الطليعة" من الفواكه والخضروات لانقاص وزنه، ويمكن أن تفقد الخصر "حلقة السباحة" هو أقوى زوجته بيكهام، فيكتوريا هو المستفيد من الخصر رقيقة من الفراولة، وذلك بفضل الفراولة يحتوي على مادة سحرية تسمى حمض الأسبارتيك.يمكن أن بطبيعة الحال إزالة الخصر الزائد ببطء وببطء، حل ببطء الدهون المتراكمة في دائرة الخصر، وتساعد على إزالة السموم الدهون في الجسم، وتساعدك على أن تصبح بسهولة صغيرة "الخصر" جوهر.
الفجل الأبيض
تماما مثل اللاما من الجمل يستخدم لتخزين المواد الغذائية للجسم، والفخذ هو أيضا "مخزن" للجسم لحجز الطاقة للاستخدام من وقت لآخر، لذلك فمن السهل خصوصا لتتراكم الدهون. أنه يحتوي على المكونات حار زيت الخردل، مع تعزيز عملية التمثيل الغذائي أفضل من دور المواد الدهنية، "لتجنب تراكم الدهون في وظيفة تحت الجلد ولكن أي نوع من الفواكه والخضروات ليست! ضد الدهون الفخذ هو الأنسب .
ليمون
حامض الليمون هو أساسا حامض الستريك، وحامض الستريك هو تعزيز عملية التمثيل الغذائي للحرارة سوف تشارك في المواد، ولكن لديها أيضا وظيفة التعب.حبة الليمون فيتامين C المحتوى هو أيضا معروفة، وسحق أنها عادة ما تأخذ ذلك تبييض الجلد، فإنه يعزز وظيفة التمعج المعوية وغالبا ما تستخدم كحمية تكميلية في الناس الذين يفقدون الوزن أيضا!
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
