Como eliminar o "queixo duplo"?
A, deitado de costas na cama com os ombros apoiados, e a cabeça suspensa na cama ao longo do exterior, e depois levantou lentamente e depois caiu, repetiu 10 vezes.
B, não mova os ombros, apenas o pescoço esticado o mais longe possível, insistiu por 6 segundos e, lentamente, puxe o queixo para baixo o mais longe possível para o pescoço, esta ação por 6 segundos para relaxar e depois Repita várias vezes.
C. Este movimento de língua para fora é a maneira ideal de manter a pele entre seu queixo duplo e seu pescoço sem problemas, evitando assim a formação de queixo duplo e reduzindo a formação do queixo duplo.
D. Forçar a língua para o maxilar debaixo dos dentes, o mesmo pode receber o aperto da eficácia da pele do pescoço, reduzir o queixo duplo.
Exercício Chin:
1 semana de aceleração face-lift Toda mulher que anseia por um rosto jovem, flexível e não flácido No entanto, enquanto a Terra tiver o poder da gravidade, a pele inevitavelmente cai ao longo do tempo. Além de complementar os ingredientes ativos, o habitual Mas também deve prestar atenção ao apertar as linhas do rosto. A seguir, uma descrição dos exercícios de levantamento facial transmitidos da China antiga. Enquanto a manhã diária e a noite para fazê-lo uma vez, aguarde, uma semana você pode ver o efeito!
Primeiro, o exercício do queixo --- pode apertar o queixo.
1. Feche a boca e mova o queixo para a direita, na medida do possível.
2. Da mesma forma que a esquerda para mover para a esquerda e para a direita para um grupo de oito grupos.
Exercícios molares - podem eliminar o relaxamento do pescoço com queixo duplo.
1. tente abrir a boca no lateral lentamente no final após 10 segundos.
2. Então, feche a boca molares de bit duro, não force para parar 10 segundos. O conjunto de ações acima repetido 8 vezes.
Enquanto estiver deitado na cama, mas para a cabeça (ombro acima do local) fora da cama, faça abdominais, mas a cabeça deve estar completamente pendurada, faça 10 por dia e gradualmente aumente depois de cada uma até trinta, um dia para fazer duas Vezes, um mês efetivo! Realmente útil, pode fazer o queixo afiado, enfrentar um contorno menor e mais claro! Acredite em mim!
Você pode levantar a cabeça lentamente quando você estiver livre, até que você não consiga sentir isso. Então, puxe sua língua para cima e para fora até sentir os músculos do maxilar apertar por um tempo, restaurando o status quo ante e continuar com as ações anteriores. Esta ação pode ser feita a qualquer hora, em qualquer lugar, diz-se que Xiao Qiang fará a ação, experimente!
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