'이중 턱'을 제거하는 방법은 무엇입니까?
A, 어깨에 쓰러져 허리에 누워서, 침대에 누워서 머리를 밖으로 내린 다음 천천히 들어 올리면서 떨어 뜨려 10 번 반복했다.
B, 6 초 후에 휴식을 취할 수있는이 작업을 유지하기 위해 천천히 최대한 목을 턱을 아래로 당겨 육초 준수, 어깨를 움직이지 않는 경우에만 가능한 목에 도달하기 위해, 여러 번 반복하십시오.
C.이 혀 - 아웃 운동은 이중 턱과 목 사이의 피부를 매끄럽지 않게 유지하여 이중 턱의 형성을 방지하고 이중 턱의 형성을 줄이는 이상적인 방법입니다.
D. 치아 아래의 턱에 혀를 강제로, 같은 목에 피부의 효과를 강화받을 수 더블 턱을 줄일 수 있습니다.
턱 운동 :
1 week speeding face-lift 젊고 유연하며 가벼운 얼굴을 꿈꾸는 모든 여성 그러나 지구가 중력을 가지고있는 한, 피부는 필연적으로 시간이 지남에 따라 처진 것입니다. 그러나 얼굴의 라인을 조이는 것에도주의를 기울여야합니다. 다음은 고대 중국에서 전해지는 얼굴 리프트 연습에 대한 설명입니다. 매일 아침과 밤이 한 번만 수행되는 한 일주일 동안 효과를 볼 수 있습니다!
첫째, 턱 운동 --- 턱을 조일 수 있습니다.
1. 입을 다물고 턱을 최대한 오른쪽으로 움직입니다.
2. 왼쪽 그룹과 마찬가지로 8 그룹으로 나뉜다.
어금니 운동 - 이중턱으로 목의 이완을 없앨 수 있습니다.
1. 10 초 후에 천천히 옆구리쪽으로 입을 벌리십시오.
2. 그러므로 입을 단단히 닫으십시오. 10 초 동안 멈추지 마십시오. 위의 일련의 작업은 8 번 반복됩니다.
그냥 침대에 누워 있지만, 머리에 침대 밖으로 (어깨 부분 위), 업 앉아, 그러나 머리가 완전히 끊고 때마다 점진적으로 증가 후, 하루 (30)의 최대 열을, 또는 이십일일 할 한 달, 효과가! 정말 유용, 턱의 끝을 허용, 얼굴 작고, 더 정의 된 시간! 날 믿어!
당신이 더 이상 느낄 수 없을 때까지 당신이 자유로울 때 천천히 머리를 들어 올릴 수 있습니다. 그런 다음 당신의 턱 근육이 잠겨있는 것을 느낄 때까지 혀를 위로 당겨 빼내고, 이전의 행동을 계속하십시오. 이 작업은 언제 어디서나 수행 할 수 있으며, Xiao Qiang이 조치를 취할 것이라고 말합니다!
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