Comment éliminer le 'double menton'?
A, allongé sur le dos dans le lit, les épaules appuyées, la tête suspendue dans le lit le long de l'extérieur, puis lentement soulevé et ensuite laissé tomber, répété 10 fois.
B, ne bougez pas les épaules, seulement le cou tendu autant que possible, insisté pendant 6 secondes, puis tirez lentement votre menton le plus loin possible vers le cou, cette action pendant 6 secondes pour se détendre puis Répétez plusieurs fois.
C. Ce mouvement de langue est le moyen idéal pour garder la peau entre votre double menton et votre cou non lisse, empêchant ainsi la formation de double menton et réduisant la formation de double menton.
D. force la langue à la mâchoire sous les dents, le même peut recevoir resserrement de l'efficacité de la peau du cou, réduire le double menton.
Exercice de menton:
Chaque semaine, une femme qui aspire à un visage jeune, souple et non mou Mais, tant que la Terre a le pouvoir de la gravité, la peau va inévitablement s'affaisser avec le temps. En plus de compléter les ingrédients actifs, Mais aussi doit faire attention à resserrer les lignes du visage.Voici une description des exercices de lifting de la Chine ancienne. Aussi longtemps que le matin et le soir pour le faire une fois, attendez, une semaine, vous pouvez voir l'effet!
Tout d'abord, l'exercice du menton --- peut serrer le menton.
1. Fermez votre bouche et déplacez votre menton vers la droite aussi loin que possible.
2. De même que la gauche pour se déplacer à gauche et à droite pour un groupe de huit groupes.
Exercices molaires - peuvent éliminer la détente du cou avec double menton.
1. essayer d'ouvrir sa bouche à la latérale lentement à la fin après 10 secondes.
2. Alors fermez votre bouche dur molaires, ne forcez pas pour arrêter 10 secondes.L'ensemble d'actions ci-dessus répété 8 fois.
Juste couché dans son lit, mais à la tête (au-dessus de la partie de l'épaule) hors du lit, faire des sit-ups, mais la tête pour accrocher complètement et faire dix par jour, après une augmentation progressive à chaque fois un maximum de 30, ou faire vingt et un jours fois par mois, efficace! vraiment utile, ce qui permet la pointe du menton, le visage plus petit, plus défini! croyez-moi!
Vous pouvez lever la tête lentement lorsque vous êtes libre, jusqu'à ce que vous ne puissiez plus la sentir, puis tirez votre langue vers le haut et vers l'extérieur jusqu'à ce que vous sentiez vos muscles de la mâchoire se resserrer pendant un moment et continuer avec les actions précédentes. Cette action peut être faite n'importe quand, n'importe où, il est dit que Xiao Qiang va faire l'action, essayez-le!
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