Se você se preocupar com essa situação, então, além do trabalho de prevenção, mas também para fazer algumas medidas urgentes, Xiaobian ajuda você a resolver um método extremamente útil de edema, engolir, dar uma olhada.
Facelift 1: salt Fu Yan eyes
Método de primeiros socorros: 500 chás, 40 graus de água quente, adicionando uma colher de chá de sal, mexa, a gaze embebida em água salgada, absorva totalmente o sal, depois a gaze empilhada no tamanho apropriado, depositada nos olhos por cerca de 20 minutos.
Princípio: O uso do princípio da pressão osmótica elevada, a água da drenagem baixa a alta, drenando assim a água.
Lembrete: tente a temperatura antes do calor para evitar danos no calor à pele.
Condensador 2: alternando rosto quente e frio
Método de primeiros socorros: Aplicar primeiro com uma toalha quente, depois compressa a frio, repetir 3. Tempo de rosto quente e frio para proporção de distribuição l: 2, aplicar pelo menos 15 minutos.
Princípio: Alternando rosto quente e frio, permitindo a vasoconstrição e, em seguida, expandir e depois encolher, promover a circulação sanguínea da pele, provocando a descarga do excesso facial.
Lembrete: temperatura da toalha quente para dominar, não muito quente.
Facelift 3: uma massagem de pontos
Método de primeiros socorros: Pressione a polpa em torno dos olhos, pressione cada posição por 5 segundos, repita 3 vezes.
Princípio: porque qi e sangue, meridianos e outras relações complexas escalonadas no rosto, o corpo formou muitos pontos, eles podem refletir o bom funcionamento do qi e do sangue ou não, geralmente estimulam o ponto de pressão desses pontos, podem melhorar a função dos órgãos para eliminar o edema.
Redução do poder 4: beber café preto
Método de primeiros socorros: depois de comer café da manhã, beba uma xícara de café preto, cerca de 30 minutos a 1 hora, você pode ver o edema do rosto desaparecer.
Princípio: a chamada de café preto contém drenagem de cafeína e diurético, acelera o consumo de calor corporal, de modo que ele pode eliminar rapidamente o edema facial, particularmente o bom efeito sobre o edema do olho.
Lembrete: Ministério da Saúde anunciou um dia de limite de absorção de cafeína é de 300 mg, uma xícara de café preto a partir da concentração do tamanho do cálculo, cerca de 50 a 100 mg, beber MM deve controlar a ingestão.
Shrink 5: Beba chá forte
Método de primeiros socorros: Após o café da manhã, prepare uma xícara de chá, cerca de 30 a 60 minutos, você pode ver o efeito de inchaço.
Princípio: princípio de inchaço de chá grosso também é devido à eficácia da cafeína, contém não apenas cafeína, bem como catequinas, há a eliminação do efeito edema facial, olho
Lembrete: Além de prestar atenção à quantidade de consumo de chá de decocção, não deve adicionar açúcar. Além disso, é bebível de ingredientes naturais chá de milho, água de cevada, insistem em beber, mas também pode desempenhar um efeito de edema preventivo.
Prevenir a lei do edema:
1, coma menos sabores de comida
A dieta eo edema estão intimamente relacionados com o que você come hoje, aparecerão imediatamente no corpo amanhã, então coma menos sal, gosto leve de alimentos.
2, coma mais comida de drenagem
Feijão vermelho, cevada, pepino, melancia, etc. são bons ingredientes de drenagem, embora não sejam efetivos de imediato, mas, enquanto pudermos ver, o efeito será insistido.
3, banho de terra
Embebendo o corpo em água morna, usando a água para aumentar o metabolismo do corpo e promover a circulação sanguínea, pode varrer o excesso de luz e o desperdício do corpo.
4, insiste no exercício
Aderir ao movimento do MM, cor, corpo ou estado de saúde será muito melhor do que a pessoa média, o rosto não é fácil de inchar. Exercício aeróbico de meio termo, esticando melhor a ginástica.
Recomendação especial: para eliminar o método de inchaço dos olhos
Método: usar a polpa da boca começou a diagonal acima da rampa até que as maçãs do rosto até o punho da mão, usando as articulações ao longo da bússola até a pressão da orelha, repetidas 3 vezes, podem rapidamente eliminar o inchaço dos olhos.
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