إذا كنت تقلق بشأن مثل هذا الوضع، ثم بالإضافة إلى عمل الوقاية، ولكن أيضا للقيام ببعض التدابير العاجلة زياوبيان تساعدك على فرز طريقة مفيدة للغاية من ذمة ابتلاع، نلقي نظرة.
تجميل الوجه 1: الملح فو يان عيون
طريقة الإسعافات الأولية: 500 الشاي، 40 درجة من الماء الدافئ بإضافة ملعقة صغيرة من الملح، وإثارة، والشاش غارقة في المياه المالحة، تمتص تماما الملح، ثم الشاش مكدسة في الحجم المناسب، المودعة في عيون لمدة 20 دقيقة.
المبدأ: استخدام مبدأ الضغط الاسموزي عالية، المياه من منخفضة إلى عالية الصرف، وبالتالي استنزاف المياه.
تذكير: حاول درجة الحرارة قبل الحرارة لتجنب تلف الحرارة على الجلد.
المكثف 2: بالتناوب الوجه الساخنة والباردة
طريقة الإسعافات الأولية: تطبيق أولا مع منشفة ساخنة، ثم ضغط الباردة، كرر 3. الساخنة والباردة وجه الوقت ل: 2 نسبة التوزيع، وتطبيق 15 دقيقة على الأقل.
مبدأ: بالتناوب الوجه الساخنة والباردة، مما يسمح تضيق الأوعية ومن ثم توسيع ثم يتقلص، وتعزيز الدورة الدموية الجلد، مما دفع التفريغ من الرطوبة الزائدة الوجه.
تذكير: درجة حرارة منشفة ساخنة لإتقان، وليس حار جدا.
تجميل الوجه 3: تدليك نقطة
طريقة الإسعافات الأولية: اضغط على اللب حول العينين، اضغط على كل موقف لمدة 5 ثوان، كرر 3 مرات.
المبدأ: لأن تشي والدم، خطوط الطول وغيرها من العلاقة المعقدة المتداخلة في الوجه، شكلت الجسم العديد من النقاط، فإنها يمكن أن تعكس التشغيل السلس لل تشي والدم أم لا، وغالبا ما تحفز الضغط من هذه النقاط، ويمكن تحسين وظيفة الأجهزة للقضاء على ذمة.
انخفاض الطاقة 4: شرب القهوة السوداء
طريقة الإسعافات الأولية: بعد تناول وجبة الإفطار، وشرب كوب من القهوة السوداء، حوالي 30 دقيقة إلى 1 ساعة، يمكنك ان ترى الوجه وذمة تختفي.
المبدأ: القهوة السوداء دعوة تحتوي على الصرف الكافيين ومدر للبول، وتسريع استهلاك حرارة الجسم، لذلك يمكن القضاء بسرعة وذمة الوجه، وتأثير جيد بشكل خاص على وذمة العين.
تذكير: أعلنت وزارة الصحة يوم من الحد من امتصاص الكافيين هو 300 ملغ، وكوب من القهوة السوداء من تركيز حجم الحساب، حوالي 50-100 ملغ، مم الشرب يجب السيطرة على تناول.
يتقلص 5: شرب الشاي قوية
طريقة الإسعافات الأولية: بعد وجبة الإفطار، الشراب كوب من شرب الشاي، حوالي 30 إلى 60 دقيقة، يمكنك ان ترى تأثير تورم.
المبدأ: الشاي السميك مبدأ تورم هو أيضا بسبب فعالية الكافيين، فإنه يحتوي ليس فقط الكافيين، وكذلك المكورات، وهناك القضاء على الوجه، تأثير وذمة العين
تذكير: بالإضافة إلى إيلاء الاهتمام لكمية من استهلاك الشاي مغلي يجب ألا تضيف السكر.بالإضافة إلى ذلك، شرب من المكونات الطبيعية الشاي الذرة، ماء الشعير، ويصر على الشرب، ولكن أيضا يمكن أن تلعب تأثير وذمة وقائية.
منع قانون الوذمة:
1، وتناول نكهات أقل من الطعام
النظام الغذائي وذمة ترتبط ارتباطا وثيقا ما تأكله اليوم، وسوف تظهر على الفور في الجسم غدا، لذلك تناول كميات أقل من الملح، طعم الضوء من المواد الغذائية.
2، وتناول الطعام أكثر الصرف الصحي
الفاصوليا الحمراء والشعير والخيار والبطيخ، وما هي مكونات الصرف جيدة، وإن لم يكن فعالا على الفور، ولكن طالما يمكننا أن نرى سيتم الإصرار على التأثير.
3، الاستحمام الأرض
نقع الجسم في الماء الدافئ، وذلك باستخدام الماء لرفع عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز الدورة الدموية، يمكن اكتساح الضوء الزائد والنفايات من الجسم.
4، ويصر على ممارسة الرياضة
التمسك حركة مم، واللون والجسم أو حالة من الصحة سيكون أفضل بكثير من الشخص العادي، والوجه ليس من السهل أن تورم، والتمارين الرياضية في منتصف المدة، وتمتد الجمباز أفضل.
توصية خاصة: للقضاء على طريقة تورم العين
الطريقة: استخدام اللب من الفم بدأ قطريا فوق المنحدر حتى عظام الخد حتى قبضة اليد، وذلك باستخدام المفاصل على طول عظمة الخد لضغط الأذن، وكرر 3 مرات، ويمكن القضاء بسرعة الانتفاخ العين.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
