Tofu Praxis ist mehr weibliche Freunde beim Essen, zusätzlich können Sie einige Sojaprodukte, wie Tofu, Tofu Haut essen, sie sind auch die besten Gewichtsverlust Produkte.Tofu ist ein verarbeiteter Lebensmittelprodukte von Bohnen, Tofu ist reich an Erz Substanzen und Soja-Nährstoffe, einschließlich Sojaprotein, Lecithin, Multivitamin und Zellulose.
Mit niedrigen Kalorien, fördern den Stoffwechsel, helfen Fettverbrennung, etc., und natürliche Gesundheit, Qi Tonic.It kann nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch Bleaching.Ist das MM essentiellen Essen für Gewichtsverlust Schönheit.
Empfohlene Tofu-Diät-Rezepte
Tofu-Salat
200 Gramm Tofu, 50 Gramm Wasser, Pilz, 100 Gramm Gurke, Chili-Öl, Öl, Pfefferöl, Hühnerpuder, Sojasauce, Essig die richtige Menge.
Den Tofu mit kochendem Wasser über gewürfelte, mit Gurke gewaschene Würfel, Pilzwürfel und heißes Wasser mit kochendem Wasser legen.
Chili-Öl, Pfeffer-Öl, Sojasauce, Essig, Sesamöl, Hähnchen-Pulver Schale in Sauce geben.
Gold und Silber Tofu
150 Gramm Tofu, 100 Gramm Tofu, Pilz (in Dosen) 20, 2 Zwiebeln, 100 Gramm Wasser, Suppe (Pulver) 15 Gramm, 15 Gramm Sojasauce, Zucker 4 Gramm, 4 Gramm Schalotte, Stärke, ein wenig Tun Sie in eine Paste Tofu und Öl Tofu sind in 2 cm quadratische Stücke geschnitten, fügen Sie Wasser in den Topf, fügen Sie die Suppe nach dem Kochen, Tofu, Champignons, Sojasauce, Zucker usw., wurden etwa 10 Minuten gekocht, fügen Sie Stärke Sirup Sheng in die Schüssel, gegossen in die Schalotte um die Oberfläche mit Schalotten bestreut.
Pipa Tofu
Süd Tofu 150 Gramm, 100 Gramm mageres Schweinefleisch, 2 Eier, Stärke, Salz, Kochwein, Pfeffer, MSG, Zwiebel, Ingwer, die Menge an Schinken Draht, Wasser, Pilz Seide ein wenig Rotwein 100 Gramm, 500 Gramm Lagerbestand.
Der Tofu in kochendem Wasser nach Zhuocheng Brei, und Hackfleisch, Ei Saft, Stärke, Salzwasser, Koch Wein, Pfeffer, MSG zu dick geschlagen, fügen Sie Zwiebel, Ingwer, Wasser und gut mischen, dann fügen Sie ein wenig Sesamöl-Mix Uniform, mit 10 Esslöffel, jeweils wischen ein wenig Öl, in die Tofu-Paste, legen Sie die Schinken Draht, Pilz Draht, Topf dämpfen, entfernen Sie den Löffel, das System von Tofu-Kugeln in der Schale platziert. , In den Rotwein, Re-Kochen gegossen auf dem Tofu in der Pipa Serve.
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