در حال حاضر زمستان زمان، صبح به خصوص سرد، تا این چیز کمی، یک لوکس است.
صبح زمستان، بلند شوید، تا عمل آیا می شود بیش از حد توجه شدید نیست
عادت برخی از مردم از ساعت زنگ دار مفید، زنگ، گاهی اوقات در مورد آن شدید، اما این عمل بسیار خطرناک است.
فعالیت های اصلی گردن با ورزش عضلات گردن به اتمام است، عضلات گردن تجربه یک شب استراحت در صبح، در یک حالت آرامش، اگر به طور ناگهانی بلند شدن، آن را آسان به عضلات گردن آسیب فاسیا و رباط است، که منجر به گردن دررفتگی مفصل فاست و شدید حتی ایسکمی شریان ورتبرال، گذرا مغزی کمبود عرضه خون رخ می دهد.
همانطور که می رود، در صبح و به همین عقل، در واقع، این است که عمل بیش از حد نیست تا در اینجا، در صورت تمایل به خواندن این جمله آهنگ: از آنجا که صبح زود، مو عجله، و سپس بلند شدن و کشش؛ تخت نشسته، نگران نباشید، نیمی از یک دقیقه بیا بعدا
