अब समय सर्दियों, विशेष रूप से ठंड सुबह, है इस छोटी बात उठो, एक शानदार है।
शीतकालीन सुबह,, उठो कार्रवाई उठना भी भयंकर ध्यान मत
उपयोगी अलार्म घड़ी से कुछ लोगों की आदत, घंटी बजती है, कभी कभी इसके बारे में भयंकर है, लेकिन इस कार्रवाई बेहद खतरनाक है।
गर्दन मांसपेशी व्यायाम से गर्दन की मुख्य गतिविधियों पूरा हो गया है, गले की मांसपेशियों, सुबह में आराम की रात का अनुभव एक आराम राज्य में अगर अचानक उठना, यह क्षति प्रावरणी गले की मांसपेशियों और स्नायुबंधन करने के लिए आसान, गंभीर है गर्भाशय ग्रीवा पहलू संयुक्त अव्यवस्था के लिए अग्रणी, यहां तक कि कशेरुका धमनी ischemia, क्षणिक मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति की कमी से होता है।
जैसा कि कहावत है 'सुबह में और इतने' बुद्धिमत्ता के लिए चला जाता है, वास्तव में, कि नहीं बहुत ज्यादा कार्रवाई को यहाँ, इस वाक्य गीत को पढ़ने के लिए स्वतंत्र लग रहा है है: सुबह के बाद से, मो जल्दबाजी, तो उठो और खिंचाव; बिस्तर बैठते हैं, चिंता मत करो, आधे से एक मिनट तब उठ खड़ा हुआ।
