Método Stovepipe, por lo general, más ejercicio, como correr cada mañana para seguir adelante, puede comer algunas verduras y frutas para mantener la humedad Esto es útil para la tubería de la fuente, cuando nada pellizca la carne de la pierna La grasa se reducirá, recuerde que todos los días perseverar tendrá un efecto muy bueno.
Ley de copa de ajuste de dieta : Si por lo general comes algo muy salado, las piernas emanarán fácilmente Oh, así que asegúrate de comer ligero. Por lo general, puedes comer plátanos, puedes ayudar a preparar la pileta Oh, por lo general beber un poco de agua es propicio para el drenaje del té de hierbas, también comparar Hoy en día, muy pocas personas en los tiempos modernos pueden cocinarse y la mayoría de la gente come afuera. Los platos en el restaurante se complementan con muchos condimentos e incluso aditivos alimentarios, y usted comerá más por la exquisitez. Más sal, la composición química en el cuerpo, generalmente no muy deportivo, estas toxinas se acumularán fácilmente en las piernas;
Método de copa de yoga : El ejercicio de yoga dirigido también puede lograr el efecto de un tubo de estufa. El ejercicio de tubo de yoga más simple: mitad yoga de torsión de loto de loto, práctica: 1. Sentado, piernas adelante recto, doblando la pierna izquierda En el muslo derecho, las plantas de los pies hacia arriba 2. Exhale, el antebrazo izquierdo, la mano izquierda agarre los dedos del pie derecho, la parte superior del cuerpo hacia la derecha, el brazo derecho en la parte posterior y la derecha en el lado izquierdo de la cintura. , Luego exhale, mientras que la cabeza y la parte superior del torso lo más lejos posible hacia la derecha, mantenga 20 segundos de respiración natural, para el otro lado.
Stovepipe calienta el método de la estufa El efecto del método puede decirse que es el más fácil de lograr, el más inmediato, delgado, muy conveniente, muchas personas piensan que es una solución temporal. Pero, de hecho, el uso prolongado de calcetines de tubo de calidad es para lograr el efecto fundamental de la tubería Oh, será más a través de la delgada, es la forma más adecuada de pereza! Sin embargo, debemos comprar buena calidad Oh, de lo contrario, no solo no hizo efecto de bombeo, sino que también evitó el ciclo de la pierna Oh.
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