Stovepipe-Methode, in der Regel mehr Übung wie Laufen jeden Morgen, um weiterzumachen, können Sie etwas Gemüse und Obst essen, um feucht zu halten Dies ist hilfreich, um das Ofenrohr, wenn nichts Bein Fleisch Fett wird reduziert, denken Sie daran, dass jeder Tag, um auszuharren, eine sehr gute Wirkung haben wird.
Diät Anpassung Ofenrohr Gesetz : Wenn Sie in der Regel etwas sehr salzig essen, werden die Beine leicht Ödeme Oh, so sicher sein, Licht zu essen.Normalerweise können Sie Bananen essen, können Ofenrohr helfen Oh! Gewöhnlich etwas Wasser trinken ist förderlich für die Entwässerung von Kräutertee, auch vergleichen Heutzutage können sich nur sehr wenige Menschen in der heutigen Zeit selbst kochen und die meisten Leute essen draußen.Die Gerichte im Restaurant werden mit vielen Gewürz- und sogar Lebensmittelzusätzen ergänzt, und Sie werden mehr wegen der Köstlichkeit essen. Mehr Salz, chemische Zusammensetzung in den Körper, mit in der Regel nicht sehr Sport, werden diese Giftstoffe leicht in den Beinen akkumulieren;
Yoga Ofenrohrmethode : Durch gezielte Yoga-Übung kann die Wirkung von Ofenrohr erreichen.Die einfachste Yoga-Ofenrohr Übung: halbe Lotus Wirbelsäule Torsion Yoga-Praxis: 1. sitzen, Beine nach vorne gerade, beugen das linke Bein Auf dem rechten Oberschenkel, die Fußsohlen nach oben 2. Ausatmen, linker Unterarm, linke Hand greifen die Zehen des rechten Fußes, der Oberkörper nach rechts gedreht, der rechte Arm auf der Rückseite, die rechte umschliesst die linke Seite der Taille. Atmen Sie dann aus, während der Kopf und der Oberkörper so weit wie möglich nach rechts, halten Sie 20 Sekunden natürliche Atmung, für die andere Seite.
Ofenrohr Socken Ofenrohr-Methode : Die Wirkung der Methode kann gesagt werden, um die am leichtesten zu erreichen, die unmittelbarste, auf die dünne, sehr bequem, viele Leute denken, dass eine vorübergehende Lösung.Aber in der Tat, langfristige Verschleiß Qualität Ofenrohr Socken ist die grundlegende Wirkung von Ofenrohr zu erreichen Oh, wird mehr durch die dünne, ist die am besten geeignete faule Art! Allerdings müssen wir gute Qualität kaufen Oh, sonst nicht nur nicht Ofenrohr Wirkung, sondern auch verhindern, dass der Bein Zyklus Oh.
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