Méthode Stovepipe, généralement plus d'exercice, comme courir tous les matins pour continuer, vous pouvez manger des légumes et des fruits pour garder humide Ceci est utile pour le tuyau de poêle, quand rien pincer la viande de la jambe La graisse sera réduite, rappelez-vous que chaque jour pour persévérer aura un très bon effet.
Loi d'ajustement de tuyau de poêle : Si vous mangez habituellement très salée, oedème des jambes sera facile Oh, alors assurez-vous de manger plus de lumière peut généralement manger des bananes, peut aider cloisonnée Oh l'habitude de boire une partie de l'évacuation de l'eau en faveur du thé à base de plantes, mais aussi plus! De nos jours, très peu de gens dans les temps modernes peuvent cuisiner eux-mêmes et la plupart des gens mangent à l'extérieur.Les plats dans le restaurant sont complétés avec beaucoup d'assaisonnements et même des additifs alimentaires, et vous mangerez plus en raison de la délicieuse. Plus de sel, composition chimique dans le corps, avec généralement pas très sportif, ces toxines s'accumuleront facilement dans les jambes;
Méthode de tuyau de yoga : A travers le yoga ciblé peut atteindre les mouvements cloisonnée effet cloisonnée de yoga les plus simples: demi-tour de la colonne vertébrale Lotus pratique du yoga: 1. assis, les jambes tendues vers l'avant, sa flexion mettre la jambe gauche sur la cuisse droite, la plante des pieds vers le haut. 2. exhalation, atteindre le bras gauche, la main gauche orteil du pied droit, le haut du corps tourné vers la droite, le bras droit près du dos, la main gauche la taille Lanzhu. 3. consommation , puis expirez, tandis que la tête et le haut du torse aussi loin que possible vers la droite, la respiration naturelle pendant 20 secondes, pour l'autre côté.
chaussettes cloisonnées méthode cloisonnée : L'effet de cette méthode peut être considéré comme le plus facile à mettre en œuvre, le plus immédiat, mettre mince, très pratique, beaucoup de gens pensent qu'une solution temporaire, mais en fait la qualité des chaussettes cloisonnées longue tenue est d'atteindre fondamentalement l'effet cloisonnée. Oh, sera plus à travers le mince, est la façon la plus convenable paresseux! Cependant, nous devons acheter de bonne qualité Oh, sinon, non seulement n'a pas effet de tuyau, mais aussi prévenir le cycle de la jambe Oh.
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