노스 캐롤라이나 주립 대학 사회 의학의 미국 보건 의료학과 객원 교수 연의 슝
사회의 급속한 발전, 삶의 속도, 중요한 질병 점차 젊은 함께, 건강의 중요성을 우리가 점점 더 인식 할 수 없습니다. 일부 질병은 더 이상 노인 '특허'이며, 초기에 예방해야합니다.
통풍 : 20 ~ 40 세에서 가능한 나이. 통풍 환자의 치료를 위해 병원에 오기 전에 대부분이 중년의 나이 45 년, 스무 살 소년의 많은, 5 육백. 이하, 압력을 행사, 잘 먹고 있습니다 요산의 확인입니다 큰, 비만, 통풍 팀은 점차 네 점을 수행 할 예방 및 젊은 통풍 치료의 발전으로 확장 환자를 만든다 : 측정 된 다이어트, 운동 규모를 가지고, 마약을 보장 무게 표준, 다이어트 제어가 우선 제어, 매우 중요하다. 총 칼로리, 지방, 체중 감량 먼저, 간식, 식사를하지 너무 많이, 너무 가득 먹지 않는다; 낮은 단백질 다이어트 다음에, 지방 섭취를 제한, 하루 30g에 오일 (25) 요리의 일일 섭취 두 개의 계란이나 우유 유리 2 린 2, 다시, 대신 좋은 쌀 국수와 거친 입자의 일부, 더 많은 과일과 비타민 B와 비타민 C가 풍부한 야채를 먹을의; 마지막으로, 알코올과 퓨린에서 높은 음식을 제한, 알코올 것 통풍 악화를 유도, 그것은 술 마시는 건. 고 퓨린 식품을 엄격하게 통제해야한다 동물 찌꺼기, 생선, 쇠고기와 양고기를 권장합니다, 그것은 타이어를 걷어차 수 있습니다.
2 형 당뇨병 : 아이에게 가능한 이른 나이는 사춘기합니다. 때문에 유전 적 이유, 1 형 소아 및 청소년 당뇨병 만의 발생률이 높은 지금 점점 더 많은 성인 자녀, 일부 제 2 형 당뇨병으로 고생합니다 일부 환자도 단지 10 현재, 당 십만육천, 이상 14 % 증가 연간 발생률. 중국의 작은 설탕 '발생률이 이유는 너무 높은 칼로리 음식 섭취가 중요한 원인이며, 유전 두 개 또는 세의.. 제안이있다 당뇨병, 신체 비만 어린이, 다이어트, 세 식사 시간에 하루, 균형 잡힌 섭취, 햄버거, 닭 튀김 등의 패스트 푸드를 먹어 여부를 먹는 가족의 역사. 더 운동, 정기적 인 혈당은 정상 체중 여성은 임신 중에 얻을 경우 주목해야한다 16kg 이상의 체중은 과다 영양에 속하므로 앞으로 당뇨병 위험이 높아질 것이므로 임산부는 체중을 조절해야합니다.
지방 간 : 가능한 연령 20 ~ 30 세. 정주, 80의 많은 후 그래서 장애, 알코올, 운동 등 건강에 해로운 습관의 부족, 식사, (90)는 지방간, 고 콜레스테롤, 심지어 일부 학교에서 고통입니다 통통한 부두 신체 검사는 간암 확률은 간을 손상시키지 150 번 정상 간경변 지방간 지방간 환자를 발견에게, 당뇨병, 고혈압 및 기타 질병으로 이어질 수 있습니다. 그래서 파이프 차단에주의를 기울여야한다, 보폭 개방 다리. 온화한 간 지방 식사의 양 환자는, 당신이 마시는 중지해야합니다. 한편, 우리는, 활발한 등 걷기, 탁구, 모든 좋은 선택이다 조깅, 운동을 준수해야합니다 일반 식단을 유지하기 위해 원래의 70 %로 감소한다. 일반적으로 합리적인식이 요법, 운동, 가벼운 지방간이 3-6 개월 안에 정상으로 돌아올 것입니다. 만약 아이가 표준의 20 % 이상 과체중 인 경우, 간 B 초음파를하기 위해 일년에 한 번씩 필요합니다.
유방암 : 가능한 연령의 청소년. 유방암을 얻을 소녀 8 세, 24 세의 화이트 칼라 노동자는 30 세에서 산발적 유방암 발생률이 있었다, 중국에서 비슷한 뉴스가 점차 일반화, 유방암으로 사망 45~55년는 정점 이전 10 년 동안 서방 국가에 비해. 젊은 여성 유방암 등 여러 해 동안 치유되지 유방암 세포의 증식과 같은 이유의 많은 반복 낙태, 일반적으로 등, 자주 화 호르몬 약물이나 화장품을 사용하는 일부 소녀 초기 개발은 월경 조기 폐경이 온다 밤, 또한 호르몬 약물, 더 많은 과일과 야채, 저지방, 저 단백질 음식을 먹을 중소 여자에 숨이 차서 음식을 먹지 않는, 모두의 유방암 예방 유방암의 발생을 증가, 둘째, 특히 생리 기간 동안 사춘기 소녀, 초경이 발생하기 전에, X 선 등의 전리 방사선 불필요한 접촉을 피하십시오, 다시, 최고의 어린이 30 세의 전 존재에 여성 좋습니다 기분과 마음의 상태를 조정하고, 20 세 이후 모유 수유 여성은 방법 자체 테스트를 배울 수 있습니다. 자기 검사는 한 달에 한 번 유방, 유방 검사를 할 병원에 매 3 년.
