यदि आपके कूल्हों मजबूत और मजबूत हैं, तो यह स्वाभाविक रूप से अपनी कमर में पतला लाइनों पर प्रकाश डाला गया है और, साथ ही, आपके पैरों पर ध्यान देने योग्य सुस्ती जोड़ता है।
गोल गोल नितंबों, स्वाभाविक रूप से शरीर के घटता करने के लिए नेतृत्व करेंगे 窈 窕
यदि आपकी कूल्हे ढीले और निर्बाध हैं, तो कमर के नीचे सौंदर्य खो जाएगा, निचले शरीर अनुपात दृष्टि के संतुलन के नुकसान की भावना दे देंगे।
तो, नितंबों के डोमिनो प्रभाव को आपके शरीर की वक्र घसीटा न दें।
कार्यालय के कर्मचारियों को आसानी से कूल्हे का झुकाव
नौ से पांच कार्यालय कार्यकर्ताओं, आसीन कार्यालय, शायद ही कभी कसरत, कम शरीर में धीरे-धीरे जमा होने वाली वसा, जिससे हिप को शिथिलता हो सकता है।
सबसे महत्वपूर्ण कारणों में वास्तव में saggy बट, या हमारे दैनिक अस्वास्थ्यकर आहार। तुम्हें पता है, अगर बहुत ज्यादा पशु वसा का सेवन, यह शरीर के निचले भाग में संचय करने के लिए आसान है, आगे नितंबों के कारण। अब हम Tunbuxiachui लगता है कारण, हम एक दिन में तीन भोजन शुरू करते हैं, कुछ वनस्पति वसा या वनस्पति प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए ध्यान दें।
उदाहरण के लिए, टोफू, झुकने वाले कूल्हे को रोकने के लिए सबसे अच्छा भोजन है
टोफू हिप पिट्यूटिस को रोकने के लिए सबसे अच्छा भोजन है
टोफू प्राच्य व्यंजन नियमित है, इसका प्रोटीन सामग्री अधिक है, और गर्मी बहुत कम है, और क्योंकि कोई कोलेस्ट्रॉल। तुम्हें पता है क्या? टोफू कैल्शियम सल्फेट के साथ बनाया भी कैल्शियम का एक बहुत शामिल हैं!
टोफू ही नहीं बल्कि नरम है, लेकिन यह भोजन और अन्य मसालों का सार को अवशोषित करने के लिए आसान है
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यह मांस या पनीर व्यंजनों की बजाय प्रयोग किया जा सकता है।
टोफू खाना पकाने के तरीकों विविध
टोफू खाना पकाने के तरीकों की एक किस्म के रूप में वर्णित किया जा सकता है ठंड, दम, स्टू, आदि, फैंसी विविधता हो सकता है। और विविधता अंतहीन टोफू परिवार है, पारंपरिक दूध, दही, टोफू और अन्य, अब और अधिक टोफू न्यू क्लास के अलावा इस तरह के स्वादिष्ट टोफू आइसक्रीम की शुरूआत लोग हैं, जो लैक्टोज को स्वीकार न करने का निर्णय के लिए अत्यंत उपयुक्त है। इसके अलावा, टोफू पनीर केक विशेष रॉड से बना है।
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