Wie man Mundgeruch entfernt Die Kommunikation zwischen Menschen ist untrennbar mit dem Mund verbunden, so dass Mundgeruch ein sehr unangenehmes Problem ist, Mundgeruch beeinflusst nicht nur Ihr Image, sondern spiegelt auch Ihre gesundheitlichen Probleme wider. Entfernen? Nach einer kleinen Serie zusammen, um es zu sehen!
Wie Mundgeruch zu entfernen? 1, die Zunge reinigen
Für die Reinigung der Zunge Oberfläche, können Sie nicht wissen, dass 80% bis 90% der Quelle von Mundgeruch ist die Zunge zurück, so dass die Zungenreinigung ist sehr wichtig, ist eine wichtige Maßnahme, um Mundgeruch zu entfernen, können Sie zum Zahnarzt gehen, um das richtige zu konsultieren Verwenden Sie eine Zungenkürette, um die Zunge zu reinigen, aber achten Sie darauf, sie nicht mehr zu kratzen und reinigen Sie sie auf die korrekte Weise, die von Ihrem Arzt empfohlen wird, was einen wichtigen Effekt auf die Entfernung von schlechtem Atem haben wird.
Wie Mundgeruch zu entfernen? 2, mit der richtigen Methode des Zähneputzens
Verwenden Sie die richtige Methode des Zähneputzens, putzen Sie Ihre Zähne nicht zu stark, die Anzahl der Zähne jeden Tag nicht weniger als 2 mal, nach jeder Mahlzeit, sollte Gurgel sein, um diese Gewohnheiten zu entwickeln.
Wie Mundgeruch zu entfernen? 3, antibakterielle Mundwasser
Mundwasser kann verwendet werden, um Mundwasser zu gurgeln, das das Wachstum des lingualen Mikroorganismus hemmt, der als antibakterielles Mittel wirken kann.Es ist einfacher, schlechten Atem aufgrund von Zahnstein und regelmäßiger Entfernung von schlechtem Atem zu entfernen. Entfernen.
Wie Mundgeruch zu entfernen? 4, sollte vor dem Schlafengehen Diät beachten
Vor dem Einschlafen, besondere Aufmerksamkeit auf die Ernährung, unreine Nahrung denken, nicht zu süß essen und fettiges Essen ist nicht zum Verzehr geeignet. In Friedenszeiten können Sie mehr Vitamine und Zellulose-reiche Früchte und Gemüse essen, so dass Sie dazu beitragen Motilität des Darms, Stuhl zu reduzieren, welche gastrointestinale und orale Erkrankungen eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Mundgeruch haben, haben sich ebenfalls verbessert.
Wie Mundgeruch entfernen? 5, die Mundumgebung sauber
Mundfeuchte und orale Umwelt Sauberkeit ist sehr wichtig, so viel Wasser trinken, um eine gute Mundgesundheit zu erhalten und das Auftreten von Munderkrankungen zu reduzieren. Hat ein schlechter Atem von Freunden im täglichen Leben gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln, in Übereinstimmung mit der Die oben genannten Methoden, um ihre eigene Lebensweise zu entwickeln, wenn wir für eine lange Zeit durchhalten können, glaube ich, dass wir in der Lage sein werden, eindringliche Probleme loszuwerden.
