كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة؟ الاتصالات بين الناس هو جزء لا يتجزأ من الفم، رائحة الفم الكريهة حتى لا يكون مشكلة محرجة جدا، رائحة الفم الكريهة لا يؤثر فقط على الصورة، ولكن يعكس صحتك، وهذا رائحة الفم الكريهة كيف نفعل ذلك؟ كيف رائحة الفم الكريهة إزالة؟ بعد سلسلة صغيرة معا لرؤيتها!
كيفية إزالة رائحة الفم الكريهة؟ 1، تنظيف سطح اللسان
لتنظيف سطح اللسان، قد لا تعرف أن 80٪ إلى 90٪ من مصدر رائحة الفم الكريهة هو اللسان مرة أخرى، وبالتالي فإن تنظيف اللسان مهم جدا، هو مقياس مهم لإزالة رائحة الفم الكريهة، يمكنك الذهاب إلى طبيب الأسنان للتشاور الصحيح استخدم اللسان المزيل لتنظيف اللسان، ولكن احرص على عدم التخلص منه بعد ذلك، وتأكد من تنظيفه بالطريقة الصحيحة التي يرشدها الطبيب، وهذا سيكون له تأثير هام على إزالة رائحة الفم الكريهة.
كيفية إزالة رائحة الفم الكريهة؟ 2، وذلك باستخدام الطريقة الصحيحة للفرشاة
استخدام الطريقة الصحيحة للفرشاة، تنظيف الأسنان بالفرشاة لا قوة كثيرا، وعدد من الفرشاة كل يوم لا تقل عن 2 مرات، بعد كل وجبة، يجب أن تكون الغرغرة، لتطوير هذه العادات.
كيفية إزالة رائحة الفم الكريهة؟ 3، مضاد للجراثيم الفم
قد تستخدم غسول الفم لغرامة الفم التي تمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة اللغوية، والتي يمكن أن تكون عامل مضاد للجراثيم، فمن السهل إزالة رائحة الفم الكريهة بسبب حساب التفاضل والتكامل الأسنان وإزالة منتظمة من رائحة الفم الكريهة. يمكن إزالتها.
كيفية إزالة رائحة الفم الكريهة؟ 4، يجب اتباع نظام غذائي قبل النوم إيلاء الاهتمام
قبل النوم، وإيلاء اهتمام خاص لاتباع نظام غذائي، والطعام النجس، وتذكر عدم تناول الطعام الحلو والدهني جدا ليست مناسبة للاستهلاك.في وقت السلم، يمكنك أن تأكل المزيد من الفيتامينات والفواكه والخضروات الغنية بالسليلوز لتعزيز حركية الأمعاء، للحد من البراز، والتي أمراض الجهاز الهضمي والشفوي لها دورا هاما في الوقاية والعلاج من ظروف رائحة الفم الكريهة تحسنت أيضا.
كيفية إزالة رائحة الفم الكريهة؟ 5، والبيئة الشفوية نظيفة
الفم بيئة رطبة ونظيفة داخل الفم مهمة جدا، لذلك شرب الكثير من الماء، والحفاظ على حالة جيدة من الفم والحد من انتشار أمراض الفم. المعاناة من أصدقاء رائحة الفم الكريهة في حياتهم اليومية يجب تطوير عادات جيدة، وفقا ل الطرق المذكورة أعلاه لتطوير طريقتهم الخاصة في الحياة، إذا كنا نستطيع المثابرة لفترة طويلة، وأعتقد أننا سوف تكون قادرة على التخلص من المشاكل المؤرقة.
