Hoy presentaremos 5 recetas de dieta de maíz, date prisa para comer para verla, pero hay un fuerte efecto de pérdida de peso oh.
P: ¿Por qué el maíz puede perder peso?
¿Por qué puede perder maíz peso A: maíz contiene una gran cantidad de fibra dietética, se puede relajar fila carretera enterotoxina, a fin de lograr el efecto de la parte inferior del abdomen delgadas, y fibra dietética puede hincharse en el intestino, aumentar su sensación de saciedad Además, el maíz contenía. El magnesio también ayuda a la motilidad gastrointestinal, la digestión y la absorción para ayudar a promover la excreción de los desechos corporales. El maíz debe tener un efecto diurético, eliminar el edema físico, perder peso, beber sopa.
El siguiente es para enseñarle la dieta del peso del maíz Oh. ¿Quiere bajar de peso fácilmente MM venir rápidamente establecer ah, así que alabe el método de pérdida de peso ¿cómo puede perderse. La siguiente es una receta de dieta de pérdida de peso 5, listo para cocinar? Quédese comiendo durante un tiempo, pronto tendrá un cuerpo delgado y bueno Oh.
Primero, sopa de huevo de tofu de maíz
? Sopa de huevo de tofu de maíz Ingredientes: 1 tofu, 1 tazón de maíz, vieiras (vieiras) 2, 1 huevo.
Practica:
1, vieira remojada en agua caliente hasta que esté suave, rasgada;
2, calor de la cacerola, aceite de la explosión, hasta que el aceite caliente la inyección en el agua caliente;
3, hasta que la olla de agua hervida pellets de tofu y maíz en la olla, hervir de nuevo después de hervir a fuego lento durante 15 minutos;
4, huevos dispersos, caliente en la olla, mezclar en un erizo, puede ser sazonado.
En segundo lugar, verduras pastorales de maíz
Materiales vegetales de campo de maíz: una sección de ñame, una sección de lechuga, una zanahoria, un pimiento rojo, maíz cocido 1, sal 1/2 cucharadita, 1/4 cucharadita de champiñones.
Practica:
1, maíz viejo cocido pelado de repuesto;
2, ñame a hacer pis Xiao Ding repuesto de agua ligeramente hervida;
3, zanahorias peladas en cubitos, pimientos verdes en cubitos, pelados en lechuga en cubos;
4, el bote en el aceite caliente 6-7, el verde pimientos, zanahorias y Stir lechuga durante unos 2 minutos, después se vertió en maíz y ñame, continuar agitando freír durante 2 minutos, se transfirió a la esencia de la seta, la sal y saltear uno minutos Puede ser
En tercer lugar, la sopa de setas de maíz y patatas
Sopa de setas de maíz con patatas Ingredientes: 1 maíz, 1 patata, 1 plato de champiñones, dos apio.
Practica:
1, lavado de maíz, granos de maíz cortados, setas lavado sección, apio lavado corte en el extremo;
2, Lave las papas peladas, picadas, en la licuadora, vierta en un recipiente con agua, revuelva Cheng Rong;
3, la papa, el maíz, los champiñones y 4 tazones de agua en la olla, cocine hasta que estén cocidos;
Agregue el apio final, hervido, sal y unas gotas de aceite de sésamo, puede comer.
Bríndele bienestar: venga y vea cómo debe perder peso.
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