Aujourd'hui, nous allons introduire 5 recettes de régime de maïs, dépêchez-vous de manger pour le voir, mais il y a un fort effet de perte de poids oh.
Q: Pourquoi le maïs peut-il perdre du poids?
Pourquoi le maïs peut perdre du poids A: le maïs contient beaucoup de fibres alimentaires, peut intestinale intestinale toxique intestinale, afin de réaliser l'effet du ventre mince, et les fibres alimentaires dans l'intestin seront élargies pour augmenter votre plénitude.En outre, le maïs contient Le magnésium aide également la motilité gastro-intestinale, la digestion et l'absorption pour aider à promouvoir l'excrétion des déchets corporels.Le maïs doit avoir un effet diurétique, pour éliminer l'oedème physique, vouloir perdre du poids, vous pouvez boire de la soupe Oh.
Ce qui suit est de vous apprendre le régime alimentaire du poids de maïs Oh, vous voulez perdre du poids rapidement, venez donc, louez la méthode de perte de poids Comment pouvez-vous manquer ce qui suit est une recette de régime de perte de poids, prêt à cuire encore? Stick à manger pendant un certain temps, vous aurez bientôt un corps mince et bon Oh.
Tout d'abord, la soupe aux œufs de tofu au maïs
? Soupe aux œufs de tofu au maïs Ingrédients: 1 tofu, 1 bol de maïs, pétoncles (pétoncle) 2, 1 oeuf.
Pratique:
1, pétoncle trempé dans l'eau chaude jusqu'à ce que doux, déchiré;
2, chaleur de casserole, huile d'explosion, jusqu'à l'injection de chaleur d'huile dans l'eau chaude;
3, jusqu'à ce que le pot d'eau bouilli tofu et granulés de maïs dans le pot, bouillir à nouveau après ébullition mijoter pendant 15 minutes;
4, oeufs dispersés, chaud dans le pot, remuer dans un hérisson, l'assaisonnement de sel peut être.
Deuxièmement, les légumes pastoraux de maïs
Les matières végétales du champ de maïs: une section d'igname, section de laitue, une carotte, un poivron rouge, maïs cuit 1, sel 1/2 cuillère à café, 1/4 cuillère à café de champignons.
Pratique:
1, cuit vieux maïs pelé de rechange;
2, yam à pipi Xiao Ding légèrement d'eau bouillie de rechange;
3, carottes coupées en petits dés, poivrons verts coupés en dés, laitue pelée.
4, le pot dans l'huile chaude 6-7, le vert poivrons, carottes et laitue sous agitation pendant environ 2 minutes, puis on verse dans le maïs et l'igname, continuer à faire sauter pendant 2 minutes, transféré à l'essence de champignon, de sel et de faire sauter une minutes Peut être.
Troisièmement, la soupe aux champignons de maïs et de pommes de terre
Corn matériaux de choix de soupe aux champignons de pommes de terre: 1 de maïs, de pommes de terre 1, champignons bol, céleri deux.
Pratique:
1, lavage de maïs, couper les grains de maïs, les champignons lavés section, le céleri Laver la coupe dans la fin;
2, Laver les pommes de terre pelées, coupées en dés, dans le mélangeur, versé dans un bol d'eau, remuer Cheng Rong;
3, la pomme de terre, le maïs, les champignons et 4 bols d'eau dans le pot, cuire jusqu'à cuisson;
Ajouter la fin de céleri, bouillie, le sel et quelques gouttes d'assaisonnement à l'huile de sésame, vous pouvez manger.
Donner du bien-être: Venez voir comment vous devriez perdre du poids?
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