این در واقع یک ترکیب منحصر به فرد از ماست است، زیرا ماست درک من از اولین غذای رژیم است تا کنون، مادر من و بزرگسالان مادربزرگ نمیتوانند چیزی را که من دوست دارم به عنوان مورد علاقه مورد علاقه، اما می دانم من عاشق ماست
در اینجا به شما 6 زیر علم آشامیدنی نوشیدنی خطا بدهید
ماست یک غذای بهداشت جهانی است؟
بسیاری از مردم به سادگی فکر می کنند که ماست یک غذای سالم است، بدون توجه به مردان، زنان و کودکان برخی از Amway را مجبور خواهند کرد، در واقع، بسیاری از مردم برای ماست مناسب نیستند.
ماست برای جمعیت مناسب نیست
1: یک کودک یک ساله که برای ماست مناسب نیست
2: افرادی که مبتلا به اسهال و بیماری های روده هستند، ماست را احتیاط کنید
3: بیماران دیابتی، کولسیستیت و پانکراتیت، با توجه به نوشیدن شیرینی ماست
2. ماست برای نوشیدن ناشتا؟
به دلیل مدت کوتاهی از ماست، به طور کلی نیازمند تبرید در دمای حدود 4 درجه سانتی گراد می باشد. این ذخیره سازی به این معنی است که برای نوشیدن ناشتا مناسب نیست.
ماست بهترین نوشیدنی است 2 ساعت بعد از غذا، در مورد فنجان ماست بسیار محبوب یک شب، دختران وزن توصیه نمی توصیه روزه صبح بخورند زیرا خیلی سرد است، معده صدمه ~
ماست می تواند وزن خود را از دست بدهد؟
بسیاری از مردم می گویند که خوردن ماست می تواند وزن خود را از دست بدهد و حتی زمانی که مجبور به خوردن ماست پس از غذا برای چاشنی چربی می خورد، کامل می شود ... در واقع، نه می خواهم بگویم که این استفاده از تخم مرغ نیست
از آنجا نازک قادر به خوردن مواد غذایی وجود ندارد خواهد بود. ماست مواد غذایی است، بلکه گرما، اگر شما مصرف بیش از حد کالری امروز، ماست و باری از دوش شما کمک نخواهد کرد، تنها اوضاع را بدتر خواهد کرد.
اما از آنجا که ماست سرشار از پروتئین و سیری قوی تر است، آن را مناسب به عنوان یک منبع پروتئین در طی کاهش وزن است. برای مثال، شما دانه شام فرنی نوشیدنی آماده، اگر توسط تعدادی از ماست همراه، شما لازم نیست که در مورد عدم لبنی و پروتئین نگران باشید.
4. شیر مغذی بیش از ماست است؟
تغذیه غنی تر از ماست شیر؟ پاسخ منفی است، پس چرا ما اغلب ماست توصیه می کنید؟ از آنجا که بخش قابل توجهی از جمعیت که شیر می نوشند به راحتی اسهال عدم تحمل لاکتوز در بیمارانی که مناسب برای نوشیدن شیر نمی باشد تنها ماست.
اما از آنجا که بسیاری از ماست تجاری اضافه شده است قند، به طوری که ماست مناسب را انتخاب کنید، در واقع، به مراتب بیشتر از درجه سختی را برای انتخاب شیر مناسب فقط انتخاب را انتخاب کنید از شیر خالص، پر چرب و یا خامه ای به دیدن فقط خوب است. اما انتخاب از ماست شما باید انتخاب کنید کم چرب، بلکه به انتخاب کم قند.
5. ماست بهتر است؟
هر غذا برای سلامتی دوباره، هنوز هم باید مراجع اعتدال بیش از حد ماست، نه تنها به اسید منجر شود، و مستعد ابتلا به نفخ، پدیده اسهال است.
اگر بعد از یک وعده صبحانه بخورید، احتمالا پروتئین بیش از حد یک بار مصرف شده است!
6. ماست و باکتری های اسید لاکتیک نوشیدن یک چیز است؟
تبلیغات مراقبت پرواز پر از نعمت، ما مصرف کنندگان، نه تنها به وضوح می دانیم آنچه که آنها می خواهند برای خرید، بلکه می دانیم که چه چیزی شبیه همان چیزی است، در واقع یک خانواده نیست!
ماست و نوشیدنی اسید لاکتیک، در واقع، نه همان چیزی که ... فکر نمی کنم که شیرین و ماست ترش است، ماست باید تخمیر شود شیر و باکتری های اسید لاکتیک نوشیدنی، نوشیدنی ماست با وجود آن که مانند ماست می رسد، اما مقدار قند بالا، پروتئین کم نوشیدن بدون هیچ مزایایی ~
