이것은 요거트가 실제로 지금까지 독특한 '다이어트 푸드'에 대한 이해이기 때문에 어머니와 할머니가 좋아하는 음식을 내가 좋아하는 음식이라고 말할 수는 없지만 알고 있습니다. 나는 요구르트를 좋아한다.
여기에 당신에게 요구르트 과학 음료의 오류 6을 제공하기 위해
요구르트는 보편적 인 건강 식품입니까?
많은 사람들은 단순히 요구르트가 건강에 좋은 식품이라고 생각합니다. 남성과 여성, 어린이가 암웨이를 강제로 먹을 것을 요구합니다. 사실 많은 사람들이 요구르트에 적합하지 않습니다.
요구르트가 군중에게 적합하지 않습니다.
1 세 : 1 세 아기, 요구르트에 적합하지 않음.
설사와 장 질환이있는 사람,주의 요구르트
3 : 당뇨병, 담낭염 및 췌장염 환자는 신중하게 설탕 요구르트를 마셔야합니다.
2. 단식 용 요구르트?
요구르트의 유통 기한이 짧기 때문에 일반적으로 약 4 ℃의 온도에서 냉장 보관이 필요합니다.이 보관은 절식 음료에 적합하지 않다는 것을 의미합니다.
요구르트는 매우 인기있는 하룻밤 요구르트 컵에 대한 식사 후 2 시간을 마시는 것이 가장 좋습니다, 너무 추워 때문에 아침에 금식을 먹는 여자는 체중 감량을 권장하지 않습니다 아를 아플 ~
요구르트가 체중을 줄일 수 있습니까?
많은 사람들이 요구르트를 먹으면 체중 감량을 할 수 있다고 말합니다. 심지어 지방을 닦기 위해 식사 후에 요구르트를 마셔야 할 때도 충분히 먹을 수 있습니다 ... 사실 9 명이 말하고 싶습니다. 이것은 계란을 사용하지 않습니다 ~
얇은 존재하지 않는 음식을 먹을 수있을 것입니다 때문입니다. 요구르트는 음식뿐만 아니라 열, 오늘, 요구르트 과도한 칼로리 섭취량을 가지고 부담은 상황을 악화시킬 것, 도움이되지 않을 경우!
요구르트는 단백질과 강한 포만감이 풍부하기 때문에, 그것은 체중 감소 동안 단백질의 원천으로 적합하다. 예를 들어, 저녁 식사 음료 죽 곡물을 준비, 요구르트의 숫자와 함께, 당신은 유제품과 단백질의 부족에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
요구르트는 우유보다 영양가가 있습니까?
우유를 마시는 인구의 상당 부분을 쉽게 설사 우유를 마시는에 적합하지 않은 환자에서 유당 불내증이기 때문에 우리는 종종? 요구르트 추천 이유 우유 요구르트보다 더 풍부한 영양은? 대답은 '아니오' 단지 요구르트.
대부분의 상용 요구르트는 설탕을 추가하기 때문에 그러나, 그래서 오른쪽 요구르트를 선택할 사실, 어려움의 정도보다 훨씬 더 큰 권리 우유. 우유 순수 우유, 전체 지방의 단지 선택의 선택을 선택하거나 잘 볼 수 탈지. 그러나 요구르트의 선택 당신은 저지방을 선택해야 할뿐만 아니라, 낮은 설탕을 선택합니다.
5. 요구르트 더 나은?
모든 음식 재 - 건강은 여전히 적당합니다. 요구르트에 대한 언급은 과다 산도를 유발할뿐만 아니라 팽창, 설사를 일으키는 경향이 있습니다.
식사 후에 위가 팽창하면 너무 많은 단백질을 한 번에 먹었을 가능성이 큽니다!
6. 요구르트와 유산균이 마시는 것이 한 가지일까요?
간병 광고는 축복으로 가득차 있습니다. 우리 소비자는 자신이 사고 싶은 것을 분명하게 알 수있을뿐만 아니라, 실제로는 가족이 아닌 똑같은 모습을 알게됩니다!
요구르트와 젖산 음료, 사실이 아닌 같은 일 ... 그 새콤 달콤한 요구르트 생각하지 않는다, 요구르트는 우유를 발효해야하며, 유산균 음료, 요구르트 음료는 요구르트 같은 소리하지만,하지만, 높은 당도, 낮은 단백질 어떤 혜택을 함 아니오 -
