Для женщины среднего возраста «желтое лицо» является одним из самых смертоносных слов. Когда взгляд уже не радует, кожа начинает расслабляться, когда большинство людей сначала думает о том, что прибегает к различным продуктам по уходу за кожей, «Желтое лицо» может быть связано с правильной едой.
Железодефицит гема вызывает анемию, а ионы железа в гемах несут большую ответственность за доставку кислорода в клетки. Без достаточного количества железа кровообращение будет снижаться, а кожа не станет красной. Здоровая и здоровая женщина нуждается в ежедневной Ешьте 50 граммов говядины и баранины, постную свинину и другое красное мясо, куриное сердце, куриный желудок и другие животные субпродукты - это обезжиренные методы приготовления пищи из железа, которые можно приготовить на пару, вареные, тушеные, начиненные или менее кулинарные масла. Много овощей, богатых витамином С, чтобы помочь впитывать железо, вы также можете есть богатые железом семена дыни, фундуки, кунжут и другие орехи.
Плохое пищеварение и абсорбция приводят к недоеданию. Осколки пищи выгружаются из толстой кишки и печеночных обработок, а отходы выводятся из почек, оставляя кожу блестящей, если два пути выделения не функционируют хорошо.
В дополнение к оперативному лечению, чтобы избежать употребления алкоголя и раздражающих продуктов, переваривание слабых людей может выбирать легко усваиваемые ферментированные продукты, вы часто можете пить ферментированный клейкий рисовый суп, йогурт, обычно пища будет делать небольшую мягкую пищу, обращать внимание на тщательно жевать пищу.
Диетическое волокно и антиоксидантные ингредиенты слишком мало питают диетическое волокно слишком мало, кишечник не так легко течет, уменьшается экскреция, антиоксидантная композиция слишком мала, влияет функция детоксикации печени, уменьшается кровообращение, подкожное накопление продуктов окисления, Также будет влиять на здоровье кожи. Каждый день должен гарантировать, что есть 1 кг овощей, половина кота фруктов, основная еда, по крайней мере 1/3 из них - цельные зерна, фасоль или картофель, адекватное пищевое волокно помогает кишечному тракту обеспечить адекватный антиоксидант Ингредиенты для предотвращения пятен кожи.
Недостаток витамина А, недостаток витамина А, сухость кожи, фолликулярный кератоз, недостаток витамина В2 и витамина В6, недостаток витамина С, Может быть, себорейный дерматит и другие проблемы нужно напомнить, что слишком много есть сладости, сладкие напитки будут потреблять витамины группы В, повышенный уровень сахара в крови, чтобы сделать акне хуже, увеличить свободные радикалы и способствовать старению, также уменьшит потребление нескольких питательных веществ Каждый день нужно есть достаточно фруктов и овощей, особенно темно-зеленые, оранжевые, темно-зеленые листовые овощи, цельные зерна, молочные продукты или витамины группы В лучше.
Оранжево-желтая пища может потреблять больше апельсина, тыквы, моркови и других оранжево-желтых продуктов, богатых каротином, если передозировка или кратковременное потребление слишком много, печень не может быть полностью разложена, накопление подкожного жира может вызвать желтую кожу Однако это не влияет на текстуру кожи, пока прием прекращается, его можно развести через две недели.
