■ lavage demi-bain, rétablir la santé et la beauté!
Bath ne vous aimez? On peut supposer que la plupart des gens sont très désireux de le faire tremper de temps en temps veulent aussi être détendu et confortable en prenant un bain dans les sources chaudes pendant un certain temps .... Les faits ont prouvé que la demi-bain est également bénéfique pour la santé.
Les femmes doivent refroidissement naturellement froid profond. Feront les vaisseaux sanguins menant à hémodynamique et causer des troubles de la circulation sanguine, qui ne sont pas appropriés pour la santé. Si la mauvaise circulation sanguine à long terme, aura une incidence sur le sang ne peut pas transporter suffisamment d'oxygène du corps et de nutriments. non seulement cela, il fera le dioxyde de carbone et de ses métabolites restant dans le corps ne peuvent pas être déchargées en douceur, affectent gravement le métabolisme de.
, On peut souhaiter donc d'essayer l'effet du bain ...
1) réchauffer le corps et favoriser la circulation sanguine 2) aider à la transpiration, accélérer le métabolisme 3) soulager le stress et soulager la fatigue physique et mentale
■ La méthode de bain demi-corps est?
A propos de la méthode de base de demi-bain.
◆ température de l'eau légèrement supérieure à la température du corps (37 ~ 40 degrés est approprié)
◆ Faire tremper dans le nombril en dessous du site
◆ temps de trempage de 20 minutes ou plus
Ce qui précède est la méthode de base dans le processus de trempage progressivement réchauffer le corps de l'intérieur, de promouvoir la transpiration du corps, même immergé dans l'eau chaude pendant une longue période, mais aussi d'éviter le corps après le bain froid.
■ Pourquoi n'utilisons-nous pas la méthode de baignade d'Edo?
« Bain d'eau chaude chaude Edo préférée, » en fait, cette méthode ne baignait la santé, comme le barbecue ou le poisson grillé, « Strong feu et un feu à proximité » fera surface alimentaire brûlée très facilement, mais à l'intérieur était la viande crue encore, c'est la même raison et le bain, la surchauffe de la température de l'eau, le corps va rapidement chauffer la surface, mais moins que le transfert interne.
En outre, la température élevée fera l'augmentation rapide de la pression artérielle. La pression artérielle rapidement réduite après exposition à l'air froid à l'extérieur lors de baignades. Ce processus fera le cœur accablé, même si le nombre de personnes en bonne santé seront touchés. En outre , a été immergé dans le bain de la façon dont la tête peut aussi causer un fardeau important sur le cœur et d'autres organes.
Il a également été mentionné que la moitié supérieure du corps sera froide pendant le lavage du bain demi-longueur, auquel cas il faudra de 20 à 30 secondes avec de l'eau chaude de l'épaule ou avec une grande serviette pour envelopper le haut du corps. Le corps réchauffe progressivement de l'intérieur.
Régime de bain demi-corps
Le bain demi-corps aide à la circulation sanguine, aide à la transpiration, favorisant ainsi le métabolisme.Seules ces deux points sont très propices à la perte de poids ... Si vous voulez obtenir de meilleurs résultats ...
◆ faire un simple exercice avant de se baigner
◆ pendant le massage corporel du corps de la moitié du corps (avec la paume de la main masser doucement la partie requise, mais la même partie du massage ne doit pas dépasser 10 minutes)
◆ prêter attention à la reconstitution en temps opportun de l'eau (thé boisson chaude)
Laissez-nous profiter pleinement de l'heure de bain demi-bain d'une heure.En tenant compte de la digestion de l'estomac, s'il vous plaît ne pas se baigner immédiatement après avoir mangé Oh.
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