Сяо Бянь рассказывает вам о самой легкой для изучения хирургии ключицы, поэтому у вас также есть очаровательное ладанное плечо.
Влияют на красивые женские части тела: ключица
Ключ - важная часть тела, а туловище, соединяющее руку, является конечной точкой лимфатической. Женская шея, плечо красива, ключица играет очень важную роль. Неправильные привычки и позы, приводящие к давлению на ключицу, лимфатическую и кровь Циркуляция ухудшается, что приводит к отеку лица и шеи, что серьезно влияет на красоту женщин.
Не забудьте выбрать правильное платье перед тренировкой, чтобы вы делали больше с меньшими затратами.
1. Выберите 3 / 4cup дышащее хорошее нижнее белье, отрегулируйте кости вокруг поддержки, держите сундук твердым.
2. Эффект нижнего белья для работы с бедрами живота, поддержка костей и суставов, так что вы можете сдерживать свой таз в любое время и в любом месте, но также и в обычном режиме в любое время, где угодно может ограничивать собственный таз, а также помогать в обычном упражнении для улучшения ожогов калорий ,
3. Профессиональные тяжелые спортивные брюки, абсорбирующие быстросохнущие специальные материалы, эффект тазобедренного сустава, профессиональный дизайн для непрофессиональных ММ.
Рост для защиты военной позиции
Правильная позиция, тело стоит, спина прямо, ноги открыты и ширина линии талии, так что боковая ключица к видному, трехмерному.
Откройте сундук, пальцы спереди спереди, талию, спину прямо, открытые ноги, ширину ноги и ширину талии, большой палец для ног и силу инъекции бедра.
Неправильная демонстрация: плечи сжимаются внутри тела, кошачий поясничный горб, что приводит к плохой циркуляции крови вокруг ключицы. Закрытие клюва также является одной из причин формирования о-ноги.
Боевая походная походная поза
Ноги прямые, двигаться вперед, тело поддерживать красивую осанку, не сгибать спину, обратить внимание на большой палец большого пальца ноги ниже
1, ходьба в одно и то же время, но также для обеспечения того же ширины и ширины талии, со стороны тела, тела от головы до пятки на той же линии.
2, сделайте шаг, большой палец ноги, палец большого пальца должен быть прочно прикреплен к земле, сохраняя расстояние между ногами равным ширине талии.
3, палец большого пальца с сильным вперед, естественный центр тяжести тела движется вперед, назад прямо, назад стрейч, прямой ногой и ствол тела.
Поворот военной обороны тела
Люди сидят в то же время, привычные бедра выступают достаточно, чтобы прикоснуться к сиденью. Держите колени красиво сидящими.
О сидении, колено согнулось, когда тело встало, момент местонахождения талии, бедра, выступающие назад, сидят в стороне, это неправильно.
Правильный путь заключается в том, что ноги открыты и талия расстояние равно, вокруг ключицы, сделать глубокий вдох в то же время, грудь открытой.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
