اشتباه به معنی با توهم و سردرگمی نهفته به دیگران اشتباه است، رژیم غذایی اشتباه و سپس شما را نمی شنید؟ سری کوچک اختصاص داده شده به این همه راه برای کاهش وزن.
اشتباه سحر و جادو 1. طعم نور از مواد تشکیل دهنده را انتخاب کنید
طعم و مزه قوی نیست، به جای استفاده از مواد تشکیل دهنده دیگر، کمتر احتمال دارد تفاوت قابل توجهی در احساسات مانند توفو، شیر سویا، Tacca، روزهای سرد، و غیره وجود دارد مناسب است.
اشتباه جادویی 2. استفاده از عطر و طعم غذاهای دریایی
غذاهای دریایی نیز می توان گفت به طعم نور از مواد غذایی، کم کالری فاز، تا زمانی که ذهن با هم ادویه، می توانید از چیزی امکان استفاده!
گیج سحر آمیز 3. قارچ از طرف گوشت
عطر و طعم گوشت های خاص و مواد مغذی موجود در قارچ مشابه است، علاوه بر این، همچنین قارچ مانند گوشت طعم.
از سحر و جادو استفاده کنید 4. استفاده از سس ها
ادویه جات ترشی جات می توان گفت که کلید پخت و پز، و استفاده از مواد غذایی سس سویا، میسو، سس باد، غذاهای تایوانی سس طعم محبوب، سس سیر، شیرین و ترش، می توانید یکنواخت مواد غذایی کم کالری اشاره به ایجاد یک طعم و مزه غنی است.
سحر و جادو را درهم ببندید 5. طعم مواد مشابه را انتخاب کنید
بافت و طعم مشابه، اما همچنین می تواند توهم تولید به احمق طعم و مزه یو!
سحر و جادو را گیج می کند 6. شیرین تا شور را تأکید می کند
شور می تواند شیرینی و شیرینی واقعی را کاهش دهد.
اشتباه جادویی 7. ظاهر، عطر نیز می تواند دروغ باشد
کاکائو، وانیل، میوه، کارامل، استفاده می شود که به جای دسر کالری بالا. علاوه بر این، کاری، فلفل و دیگر ادویه جات ترشی جات، در بالا بردن عطر و طعم نیز یک اثر خوب است.
اشتباه جادویی 8. بوی کامل سلامت عطر
بدیهی است گرسنه نیست، اما دهان بسیار حریص است؟ تولید کنندگان به خصوص توسعه کنترل اشتها محصولات عطر، مولکول های کریستال عطر طبیعی به شما کمک کند سرکوب اشتها! کنترل قابل حمل محصولات عطر اشتها، انواع طعم دهنده های مختلف وجود دارد، قبل و بعد از غذا خوردن 5 دقیقه بو، می تواند اشتها را کاهش می دهد! در واقع، مسواک زدن و حمام کردن می تواند اثر مشابهی به دست، با چای سبز، نمک عرق نعناع یا حمام، حمام اجازه دهید تمام بدن را شل کنید، اشتها را کاهش بلافاصله!
9. سلامت سحر و جادو اشتباه و صفر کالری نوشیدنی آب و هوای گرم
فقط دوست ندارم به نوشیدن طعم آب جوش نیست؟ جین از شیر، نوشابه، قهوه سرد تغذیه دورتر از آن می خواهم به سالم و نازک، و آنها می خواهند به نوشیدن خاص، شما باید انتخاب های بسیاری! آیا می خواهید یک احساس حباب کوچک؟ سعی کنید آبگرم حباب + سرد حباب آب چای کیسه ای، اضافه کردن برخی از آب لیمو تازه یا آب گریپ فروت، عطر و طعم بسیار گرمسیری اوه شادی! آب و هوا غیر قابل تحمل داغ، بنابراین شما Xinfu هوا خشک؟ این بار Gangan چای ازگیل شیرین، نوشیدنی داغ نوشیدنی یخ، شما می توانید! رفتن سم تابستان، از بین بردن خشم، ادم، ممکن است مایل به اضافه کردن یک گل داودی کمی مه مه است. آنها را دست کم نگیرید! 1 فنجان نوشیدنی عطر و طعم غنی، می تواند شما را خوشحال کنند و احساس کامل، به ویژه وقتی حریص ترین استفاده می شود!
اشتباه جادویی 10. غذا که باعث گرسنگی شما می شود
همان غذا است، ریزوم ها به گرسنگی نسبت به برنج، سبزیجات و ریزوم یا میوه ها مقاوم تر هستند! این باعث می شود که شما غذای کامل و خوشمزه ای داشته باشید و دارای خواص کم کالری باشد.
ذخیره نقد و بررسی خود بین آن از دست دادن وزن: به اصطلاح رژیم غذایی اشتباه، اشاره به استفاده از کم انرژی مواد غذایی طعم مانند، به جای غذایی با انرژی بالا، یک رژیم غذایی سالم است، توصیه می شود.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
