Beating belly todos os dias pode reduzir o abdômen?
Em teoria, há um certo efeito.
Do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, a barriga com veias, muitas vezes batendo é favorável à circulação sanguínea, pode fazer os meridianos abdominais desobstruídos. Além disso, falando da medicina ocidental, o abdome tem muitas veias, a formação da estrutura da rede, muitas vezes batida para fazer a circulação sanguínea para acelerar o abdômen O metabolismo, com tanta frequência, queima o estômago todos os dias pode fazer o abdômen lentamente magra.
No entanto, o efeito de bater o abdômen para perder peso não é muito óbvio, pelo menos durante muito tempo para aderir a um mês ou dois, e com o movimento. Em termos de perda de peso, recomenda-se exercitar ou regular a dieta para reduzir o excesso de gordura é relativamente saudável e rápido e eficaz O
Método de redução da barriga da barriga
1, enrolado
Atenção, é "batida", não um deslize! Tome um certo tempo, sinta a febre do estômago, há coisas como bater, desta vez pode continuar a usar essa abordagem, você também pode ver o próximo passo.
2, tiro de palma
Aumente lentamente os esforços, os esforços não são suficientes para as pessoas, ou para enfatizar que o aleteamento não é um golpe, batendo um som nítido, o golpe pesado é aborrecido.
Batir o estômago não pode ser muito difícil
Não pense que quanto mais difícil o estômago vencer o estômago melhor, o estômago duro não estômago, o intestino delgado propenso a confusão, ruptura severa, estômago e outros órgãos também serão afetados. Claro, isso geralmente é o caso, não frequentemente ou Ocasionalmente, bem como tapeçando suavemente cada vez que está tudo bem, o tapado é geralmente apropriado para se sentir confortável.
Imediatamente após as refeições, um estômago ruim
Neste caso, se gentil, geralmente não há problema, este caso é propício à motilidade gastrointestinal, dependendo das circunstâncias específicas de sua própria quantidade certa não há problema, mas absolutamente proibido vencer.
Quais são os benefícios da batida adequada do estômago todos os dias?
1, elimine a gordura da barriga, restaure o bom corpo, a cintura, o peito.
2, fortalecer a motilidade gastrointestinal, melhorar a constipação, fezes soltas e outras questões, fortalecer a digestão e absorção do corpo, eliminar as toxinas depositadas no intestino, acne efetiva, manchas, mostrando uma pele saudável.
3, melhorar a energia do ponto de vida, promover o fluxo sanguíneo para os meridianos do corpo, melhorar distúrbios menstruais, mãos e pés frios, estômago frio, dor de cabeça e outros problemas de insônia, antienvelhecimento, adiar a menopausa.
4, melhore a função metabólica básica do corpo, efetivamente evite os três altos problemas, proteja o fígado.
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