매일 복부를 치면 복부를 줄일 수 있습니까?
이론 상으로는 어떤 효과가있다.
중국의 관점에서 볼 때, 종종 혈액 순환에 도움이 박동 펄스와 복부는 오픈 복부 경락의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 의사는 말했다,이 복부 정맥의 많은입니다 종종 혈액 순환을 제치고 네트워크 구조를 형성, 복부 속도를 복부가 천천히 무게를 잃는에서 신진 대사 그래서 매일 자신의 배를 쓰다듬어 종종있다.
그러나 복부 체중 감량 효과를 도청하는 것은 명백한 적어도 한 달 또는 두 개의 장기 준수하기 위해, 운동과 결합하지 않습니다. 체중 감소의 측면에서, 그것은 여분의 지방을 감소하는 것이 좋습니다 비교적 건강하고 신속하고 효율적으로 운동과식이 조절을 통해 그
배 배 축소법
1, 위로
주의는 '강타'가 아니라 강타입니다! 특정 시간을 가지고 복부 열병을 느끼고, 때리는 것과 같은 것들이 있습니다. 이번에는이 접근법을 계속 사용할 수 있으며, 다음 단계를 볼 수도 있습니다.
2, 손바닥 촬영
천천히 노력을 늘리십시오, 노력은 느린에서 충분한 사람들이 아니거나, 두드리기가 명료하지 않다는 것을 강조하기 위하여, 파삭 파삭 한 소리가 내뿜고, 무거운 한번 불기는 둔하다.
비트 위가 너무 어려울 수 없다.
위가 더 힘들면 힘이 더 낫고 딱딱한 위는 가라 앉지 않을 것이고 소장은 혼란에 빠지며 심한 파열, 위장 및 다른 기관에도 영향을 줄 것이라고 생각하지 마십시오. 물론 이것은 종종 자주 그렇지 않습니다. 때로는 매번 부드럽게 가볍게 두들 기는 것뿐만 아니라 가볍게 두드리는 것도 일반적으로 편안함을 느끼는 데 적당합니다.
식사 직후 나쁜 위장
이 경우, 부드러운 경우, 그것은 좋은 적절한 양의 특정 상황에 따라, 위장관 운동의 찬성이 경우 일반적으로 문제가되지 않습니다 것은 문제지만, 열심히 촬영의 절대 금지입니다.
적절한 배가 매일 매일 누리는 혜택은 무엇입니까?
1, 배꼽 지방 제거, 좋은 몸, 허리, 가슴을 복원합니다.
2, 변비, 묽은 변 등의 문제를 개선, 위장 운동성을 향상 신체의 소화와 흡수를 강화, 건강한 안색을 보여 장내 독소를 증착, 효과적인 여드름, 흠을 제거합니다.
3, 삶의 에너지 점을 개선하고 신체의 혈액 경락의 원활한 흐름을 촉진, 생리 장애, 손발이 찬, 차가운 위, 불면증, 두통 및 기타 문제, 노화, 지연 폐경을 향상시킬 수 있습니다.
4, 신체의 기본적인 신진 대사 기능을 개선 효과적으로 세 높은 문제를 방지, 간을 보호합니다.
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