पेट हर दिन पेट को कम कर सकते हैं?
सिद्धांत में एक निश्चित प्रभाव पड़ता है
चीनी दृष्टिकोण से, एक नाड़ी के साथ पेट, अक्सर रक्त परिसंचरण के लिए अनुकूल पिटाई, खुले पेट शिरोबिंदु हो सकता है। इसके अलावा, डॉक्टरों ने कहा, वहाँ पेट की नसों का एक बहुत, पेट में तेजी लाने के हैं एक नेटवर्क संरचना के गठन, अक्सर रक्त परिसंचरण की धड़कन, चयापचय, इसलिए हर दिन अक्सर अपने पेट पीठ थपथपाई है से पेट धीरे-धीरे वजन कम।
हालांकि, दोहन पेट वजन घटाने प्रभाव स्पष्ट नहीं, कम से कम एक महीने या दो लंबी अवधि के पालन होने के लिए, और व्यायाम के साथ संयुक्त है अपेक्षाकृत स्वस्थ और जल्दी से और कुशलता व्यायाम और आहार विनियमन के माध्यम से है। वजन घटाने के संदर्भ में, यह अतिरिक्त वसा कम करने के लिए सिफारिश की है एक।
पेट पेट में कमी विधि
1, ऊपर curled
सावधानी, 'हरा', एक ज़ोर से मारना नहीं! एक निश्चित समय ले लो, पेट में बुखार महसूस करो, पिटाई की तरह चीजें हैं, इस बार इस दृष्टिकोण का उपयोग करना जारी रख सकते हैं, आप अगले कदम भी देख सकते हैं।
2, पाम शूट
धीरे-धीरे प्रयासों में वृद्धि, प्रयासों को धीमी गति से पर्याप्त लोगों के लिए नहीं है, या यह जोर देकर कि फड़फड़ाहट एक हिट नहीं है, एक कुरकुरा ध्वनि फड़फड़ाती है, भारी झटका सुस्त है।
बीट पेट बहुत मुश्किल नहीं हो सकता
ऐसा मत सोचो कि पेट में ज्यादा मुश्किल होता है, पेट खराब नहीं होता है, भ्रूण की स्थिति में होने वाली छोटी आंत, गंभीर टूटना, पेट और अन्य अंग भी प्रभावित होंगे। बेशक यह अक्सर मामला है, अक्सर नहीं कभी-कभी, साथ ही धीरे-धीरे हर बार पैटींग करना ठीक है, पैटिंग आमतौर पर आरामदायक महसूस करने के लिए उपयुक्त है।
पेट भोजन के बाद तुरंत गोली मार दी, ठीक है
इस मामले में, नरम है, यह आम तौर पर नहीं एक समस्या यह है, अच्छा के एक उचित राशि के साथ उनकी विशिष्ट परिस्थितियों के अनुसार जठरांत्र गतिशीलता के पक्ष में इस मामले में, कोई समस्या नहीं है, लेकिन कठिन शॉट के पूर्ण निषेध है।
उचित दैनिक पैट पेट क्या लाभ हैं
1, पेट की चर्बी के उन्मूलन, शरीर सुंदर, कमर, छाती बहाल।
2, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बढ़ाने के लिए, कब्ज, ढीला मल और अन्य मुद्दों में सुधार, शरीर की पाचन और अवशोषण को मजबूत बनाने, आंतों विषाक्त पदार्थों बयान, प्रभावी मुँहासे, ब्लेमिश को खत्म करने के लिए एक स्वस्थ रंग दिखा।
3, जीवन की ऊर्जा बिंदु सुधार करने के लिए, और शरीर के रक्त मध्याह्न के निर्बाध प्रवाह को बढ़ावा देने, मासिक धर्म संबंधी विकार, ठंड हाथ और पैर, पेट ठंड, अनिद्रा, सिर दर्द और अन्य समस्याओं, बुढ़ापा देरी रजोनिवृत्ति में सुधार होगा।
4, शरीर की बुनियादी चयापचय समारोह में सुधार, प्रभावी रूप से तीन उच्च समस्याओं को रोकने, यकृत की रक्षा।
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