Chaque jour peut réduire tapotant le ventre du ventre il
En théorie, il y a un certain effet.
Du point de vue chinois, l'abdomen avec une impulsion, en battant souvent propice à la circulation sanguine, peut causer des méridiens abdominale ouverte. En outre, les médecins ont dit, il y a beaucoup de veines abdominales, formant une structure de réseau, en battant souvent la circulation sanguine, d'accélérer l'abdomen métabolisme, de sorte que chaque jour est souvent tapota le ventre de l'abdomen lentement perdre du poids.
Cependant, tapotant effet de perte de poids abdominale n'est pas évident, au moins un mois ou deux pour être l'adhésion à long terme, et combiné avec l'exercice. En termes de perte de poids, il est recommandé de réduire l'excès de graisse est relativement saine et rapide et efficace grâce à l'exercice et la réglementation alimentaire Le
Méthode de réduction du ventre
1, recroquevillé
Attention, c'est "battre", pas un coup de pouce! Prenez un certain temps, sentir la fièvre de l'estomac, il y a des choses comme le battement, cette fois peut continuer à utiliser cette approche, vous pouvez également voir l'étape suivante.
2, pousse de paume
Lentement augmenter les efforts, les efforts ne sont pas assez de gens sur la lenteur, ou de souligner que le battement n'est pas un coup, battant un son clair, lourd coup est terne.
Battre l'estomac ne peut pas être trop dur
Ne pensez pas que plus l'estomac est difficile à battre, plus l'estomac est dur, l'estomac mauvais, enclin à la confusion dans l'intestin grêle, la rupture sévère, l'estomac et d'autres organes seront également affectés. Parfois, tout en tapotant doucement chaque fois que tout va bien, tapotement est généralement approprié pour se sentir à l'aise.
Immédiatement après les repas, un mauvais estomac
Dans ce cas, si doux, généralement pas de problème, ce cas est propice à la motilité gastro-intestinale, en fonction des circonstances spécifiques de leur propre quantité n'est pas un problème, mais absolument interdit de battre.
Quels sont les avantages du battement d'estomac approprié chaque jour?
1, éliminer la graisse du ventre, restaurer le bon corps, la taille, la poitrine.
2, renforcer la motilité gastro-intestinale, améliorer la constipation, selles molles et d'autres questions, renforcer la digestion et l'absorption du corps, éliminer les toxines déposées dans l'intestin, l'acné efficace, les imperfections, montrant un teint sain.
3, améliorer l'énergie du point de vie, promouvoir le flux sanguin vers les méridiens du corps, améliorer les troubles menstruels, les mains et les pieds froids, l'estomac froid, maux de tête et autres problèmes insomnie, anti-vieillissement, reporter la ménopause.
4, améliorer la fonction métabolique de base du corps, prévenir efficacement les trois problèmes élevés, protéger le foie.
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