¿Cuál es el método de pérdida de peso del sacro?
Luego, para introducir el movimiento básico de los puntos del método de pérdida de peso del sacro, los métodos básicos de ejercicio, con la ley natural de la dieta.
Puntos de ejercicio básicos:
1 noche, después de bañarse antes.
2 Cada deporte está dirigido a 10 veces (5 patas por pierna)
3 No contenga la respiración, respire de forma natural y exhale. Siga las instrucciones para indicar dónde respirar.
4 después del ejercicio, duerma más de una hora más tarde.
Movimiento de Sacro '1': elevar el movimiento muscular que soporta el sacro
Sugerencias:
Las piernas no pueden levantarse porque el centro del cuerpo se balancea, por lo que puede apoyar la parte superior del cuerpo contra el respaldo sin pasar por encima de la parte superior del cuerpo.
Movimiento de Sacro '2': La articulación del muslo fácil de abrir, torcida, elimina fácilmente el movimiento
Sugerencias:
Es posible que necesite confiar en la potencia de su brazo para levantar la pierna, pero no importa si continúa practicando todos los días, y puede hacerlo más tarde, incluso si no tiene que usar el brazo.
Movimiento sacro '3': ejercicio para apoyar el movimiento de los músculos medial del muslo del sacro
Sugerencia
Muy efectivo para los músculos profundos. El punto es que a medida que enfocas tu atención en tus piernas y rodillas, y evitas que tu centro se sacuda.
¡Con las leyes de la naturaleza de la dieta, adelgace el cuerpo!
Comprender el ritmo circadiano
Se dividirá en tres períodos de tiempo cada día, pasó tiempo con la dieta de la vida, es una de las características del método de pérdida de peso del sacro.
El cuerpo humano ha 'tomado por la' fuga '' 'absorber' el período de tiempo en el ritmo circadiano por la dieta en base a la ley natural para guiar el cuerpo. Si el cuerpo está en buenas condiciones, y llegar a ser fácil a la masa magra corporal, puede naturalmente en la dirección correcta Fácil de disfrutar flaco
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