Какую пищу нужно было простудиться, родилось много холодных пациентов. Мы сделаем нас уставшими, закороченными. Итак, как мы должны его облегчить?
Какую пищу нужно есть?
1 пить куриный суп
Напиток куриного супа может подавлять воспаление горла и дыхательных путей, носовые заторы, вызванные устранением простуды, насморк, кашель, боль в горле и другие симптомы, чрезвычайно эффективны.
2. Mint
Мята перечная является распространенным противоядием в классической китайской классификации медицины, основной печени и легких через два, очищая печень и тепло, холодный ветер является распространенным видом традиционной китайской медицины.
3. мушмула
Локват всегда был хорошим легким и кашлем, его сексуальный уровень, в легкие, желудок два класса, там Инь и опускание огня, легкая мокрота, холодный кашель, горло, жажда эмболии.
Ешьте больше приправы
Исследование Университета Висконсина предполагает, что имбирь и сушеный чили могут помочь организму выпустить холодный вирус, кашель и флегму. Американский институт рака недавно показал, что чеснок может улучшить иммунную функцию организма. При приготовлении блюд добавьте больше приправы, вы можете сделать Холодно раньше.
5. Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит много аминокислот, уксусной кислоты и других богатых питательных веществ, может улучшить детоксикацию и обмен веществ в печени, улучшить иммунную систему организма, уменьшить заболеваемость печенью, а простуда имеет профилактический эффект, облегчить боль в горле ,
6. Оливковое
Теплые оливки, Sheng Jin Qingfei, Liyan опухшие, детоксикация, холодный ветер в сочетании с больным горлом особенно уместны.
