2017 chegou ao fim, e logo "2018, por favor me trate um pouco melhor", estará no círculo de amigos. Em comparação com os anos anteriores, o inverno de 2017 parece um pouco mais quente, mas os altos e baixos da mudança de temperatura fazem As pessoas são mais propensas a ficar frias, especialmente na estação de aquecimento do inverno, aumentos de névoa, declínio da qualidade do ar, partículas nocivas aumentam, respirar bem no inverno é uma coisa difícil. Como todos sabemos, a qualidade do ar é muito baixa trará algum dano ao corpo, como No inverno para se protegerem se tornam a parte mais importante da vida, anti-haze longe da gripe, pronto para si mesmo melhor?
No inverno ardente, a dieta científica pode aumentar sua própria resistência e aliviar a neblina causada pelo desconforto.
Coma mais alimentos ricos em antioxidantes. Os polifenóis em frutas e vegetais, carotenóides e outros antioxidantes podem reduzir a extensão do estresse oxidativo do corpo. Antes da oxidação profunda, como os mirtilos , Framboesa e assim por diante.
Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 Coma alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como nozes, sementes de linhaça e salmão, para reduzir a resposta inflamatória e ajudar os idosos a melhorar e melhorar sua função cardiovascular e imunidade.
Caroteno e alimentos ricos em clorofila. A clorofila favorece a redução dos efeitos mutagênicos de certos venenos químicos e aumenta a resistência e capacidade de reparação do tecido epitelial (incluindo o trato digestivo, as vias respiratórias, o trato genital, a mucosa e a pele, etc.) , Os alimentos ricos em caroteno são mais: cenouras, abóbora, manga, mamão, etc. Espinafre, amaranto, canola, couve e outros vegetais de folhas verdes escuras, ricos em clorofila e caroteno.
Alimentos ricos em vitaminas, como vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, vitamina C e vitamina E e outros nutrientes, ajudam a resistir à neblina do dano à saúde, ao reparo de altas concentrações de PM2.5 causadas por parte do dano genético. Frutas naturais frescas, Legumes, carne branca, cereais podem efectivamente multivitaminas.
Use máscara quando sair
Máscara de mousse, máscara de carvão ativado, máscara não tecida, máscaras de névoa N95 e máscaras inteligentes são as máscaras mais utilizadas na vida. Quando os dias de smog devem tentar escolher máscaras de nevoeiro N95 e máscaras inteligentes, mas as máscaras N95 devem ser limpas com freqüência, Caso contrário, não será capaz de desempenhar um papel protetor. A máscara inteligente é desenvolvida para bruma nos últimos anos, uma nova máscara pode ser ajustada automaticamente para reduzir a temperatura dentro da máscara, umidade, o usuário não vai se sentir quente e abafado, carregando pelo USB Reutilizável, mais ecológico.
Escolha um purificador de ar de alto desempenho
Bosch Thermotechnology novo purificador de ar doméstico de segunda geração Air 7000 series
O aquecimento do inverno e os dias de neblina, nem sempre podem abrir a ventilação da janela, um purificador de ar de alto desempenho pode efetivamente purificar o ar interior. Tecnologia térmica Bosch O novo purificador de ar de segunda geração Série Air 7000 com pesquisa e desenvolvimento independentes da Bosch O sensor de ar, pode detectar com precisão o gás, a pressão do ar, a umidade, a temperatura, o auto-aperfeiçoamento do sensor de qualidade do ar e a interconexão inteligente da máquina via Bluetooth, quando o ar é detectado como fraco, o host aumentará de forma independente o volume do ar, melhorando a qualidade do ar no inverno é um resfriado, Alta temperatura alérgica, série Air 7000 com tecnologia de filtro composto exclusivo da Bosch, partículas ultrafinas acima de 0,3 microns de eficiência de filtragem até 99,97%, tecnologia de esterilização por plasma através de ionização instantânea de alta pressão de moléculas de água no ar, o uso de livre A forte redutibilidade da base restaura a atividade de bactérias planctônicas e outros microorganismos no ar novamente e o purificador de ar Bosch protege sua saúde no inverno. Quando o período de aquecimento do inverno, o ar interior ficará extremamente seco e muitas pessoas gostam de abrir a purificação do ar em casa Humidificadores e humidificadores facilmente levam a filtros de purificador de ar criando bactérias Geração de purificador de ar tem uma função umidificação gaseificação natural, ao eliminar o umidificador pode reduzir significativamente o crescimento de bactérias devido aos riscos para a saúde.
A informação mais legal da tecnologia de novos meios de comunicação
Sweep ganhou o prêmio
Comente
* As declarações do usuário não são a posição do site, o site não é recomendado nenhum comentário na loja online, revendedor, tenha cuidado em ser enganado!
