Esta es toda una figura para demostrar el resultado. ¡Echa un vistazo a la ley de la cintura delgada de 12 horas! ¡Deja las cifras un poco más obvias!
Comer:
Para beber más agua, beber menos bebidas carbonatadas, bebidas carbonatadas y aquellos con alto contenido de azúcar hará que su estómago se mueva como un globo, no coma papas fritas, la sal mantendrá el agua, especialmente en el período fisiológico;
No siempre mastique chicle, masticar chicle le permitirá tragar demasiado aire, el estómago se hinchará y se hinchará, si siente defecación, bebe más café, una taza o dos tazas de café ayudará a laxante.
Desgaste:
Usar un mono, un pantalón de cintura alta o una banda para el vientre puede hacer que una persona parezca adelgazarse una pulgada o más, pero el exceso de grasa se resaltará en la ropa interior apretada, para elegir el vestido que mejor se adapte a ti, prefiriendo No pienses demasiado en el tamaño, nadie mirará la etiqueta de tus vestidos, pero si tu ropa está demasiado ajustada, puedes exponer la carne. Elige el color que más te convenga y hazlo en tu El brillo del cuerpo, si el color uniforme (el mismo color) de la ropa, como blusas, faldas o pantalones y zapatos son del mismo color, se mostrará el efecto del cuerpo se estira, la elección no resaltará el abdomen Tela.
Mover:
Exhale al levantar los hombros del cuerpo puede reducirse la presión atmosférica, por lo que los músculos abdominales para participar plenamente en los deportes - los músculos abdominales responsable del movimiento del abdomen; para mantener la postura óptima, se queda atrás hacia adelante hará que su estómago más prominente, y los buenos modales son Una panacea para aplanar el abdomen.
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