C'est tout un chiffre pour prouver le résultat Oh! Jetez un oeil à la loi de la taille fine de 12 heures Laissez les chiffres un peu plus évidents!
Mangez:
Boire plus d'eau, boire moins de boissons gazeuses, boissons gazeuses et celles à forte teneur en sucre rendra votre ballon d'estomac comme un ballon, ne mangez pas de frites, le sel gardera l'eau, surtout dans la période physiologique;
Ne mâchez pas toujours de la gomme, le chewing-gum vous permettra d'avaler trop d'air, l'estomac va gonfler et gonfler, si vous vous sentez déféquer, boire plus de café, une tasse ou deux tasses de café aidera les laxatifs.
Porter:
L'utilisation d'un body, d'un pantalon à taille haute ou d'un bellyband peut faire paraître une personne amincie d'un pouce ou plus, mais l'excès de graisse sera mis en évidence dans des sous-vêtements serrés, pour choisir la robe qui vous convient le mieux, préférant Ne réfléchissez pas trop à la taille, personne ne regardera l'étiquette de vos robes, mais si vos vêtements sont trop serrés, vous pourrez exposer la chair, choisissez la couleur qui vous convient et faites-la dans votre Le corps brille, si la couleur uniforme (la même couleur) des vêtements avec, tels que des chemisiers, des jupes ou des pantalons et des chaussures sont de la même couleur, il montrera l'effet du corps est étiré, le choix ne mettra pas en évidence l'abdomen Tissu
Déplacer:
Expirez en soulevant les épaules du corps peut être réduite à la pression atmosphérique, de sorte que les muscles abdominaux pour participer pleinement dans le sport - les muscles abdominaux responsables du mouvement de l'abdomen, pour maintenir une posture optimale, empoté avant rendra votre estomac plus important, et les bonnes manières sont la panacée de l'abdomen plat.
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